روغن های طبیعی مخصوص ماساژ، در بهبود درد بسیار تاثیرگذار است. این روغن ها نه تنها باعث آرامش ذهنی می شود بلکه درد را برطرف می کند. یکی از علت های شایع درد، استرس است که باعث سفت شدن عضله می شود. در این میان ماساژ دادن بدن با روغن های طبیعی، درد عضله را تسکین می دهد. بعضی از این روغن ها عبارت است از:
روغن چوب صندل: این روغن باعث رفع گرمی بدن می شود و اثر خنک کننده آن درد بدن را از بین می برد.
روغن رزماری: به نقل از سایت «MSN»، این روغن دارای ۲خاصیت است؛ ضد اسپاسم و افزایش دهنده خون. گاهی گردش خون مسدود شده در بروز درد نقش دارد. در این شرایط پاهای خود را با روغن رزماری ماساژ دهید.
روغن رزماری: به نقل از سایت «MSN»، این روغن دارای ۲خاصیت است؛ ضد اسپاسم و افزایش دهنده خون. گاهی گردش خون مسدود شده در بروز درد نقش دارد. در این شرایط پاهای خود را با روغن رزماری ماساژ دهید.
روغن زنجبیل: مخلوط این روغن با دانه هل، مخلوط بسیار موثری برای کاهش سفتی عضله است.
روغن بابونه: دارای خاصیت ضدالتهابی است. به طور طبیعی استرس و اسپاسم های دردناک عضلانی را رفع می کند.
روغن اسطوخودوس: یکی از بهترین روغن ها برای رفع گرفتگی عضله بر اثر استرس است.
روغن خردل: گاهی عفونت ناشی از سرماخوردگی باعث ایجاد بدن درد می شود. کافی است روغن خردل را با کمی سیر رنده شده داغ کنید و با آن بدن به ویژه سینه را ماساژ دهید.
روغن نعناع: بوی قوی این گیاه کانال هایی در بدن که علایم درد را از مغز انتقال می دهد، مسدود می کند.
