طرز تهیه پای کدو حلوایی و پرک کینوا در 90 ثانیه
مواد لازم:
- پرک کینوا…………………..1/3 فنجان
- پوره کدو حلوایی……………..1/3 فنجان
- عسل……………………2 قاشق غذاخوری
- شیر سویا………………..1 الی 1/5 فنجان
- دارچین……………….یک قاشق چایخوری
- جوز هندی……………..نصف قاشق غذاخوری
- زنجبیل ارگانیک………….یک قاشق چایخوری
- وانیل ارگانیک…………..یک قاشق چایخوری
- کمی گردو و شکر قهوه ای برای تزیین
طرز تهیه:
پرک کینوا، کدو حلوایی، عسل، شیر سویا و مابقی مواد به جز گردو و شکر را در یک قابلمه کوچک ریخته و با هم مخلوط کنید. سپس اجازه دهید مخلوط به مدت 90 ثانیه به جوش آید.
اکنون پای کدو حلوایی و پرک کینوا آماده است و می توانید از خوردن آن لذت ببرید!
نکته: می توانید مخلوط را با کمی گردو و شکر قهوه ای تزیین کنید.
