چه کسانی بیشتر به این مشکل دچار می شوند و عوارض این بیماری کدام است و چه زمانی باید نزد پزشک برویم ….
عوامل خطر :
اگر موارد زیر برای شما مصداق داشته باشند احتمال ابتلا به یبوست در شما بیشتر می گردد:
* مُسن بودن
* منزوی و تنها شدن
* بستری شدن در رختخواب
* رژیم غذایی کم فیبر
* مصرف ناکافی مایعات
* مصرف برخی داروهای خاص شامل داروهای مُسکن، آرام بخش ها یا برخی داروها که باعث کاهش فشارخون می شود.
* شیمی درمانی
* زنان بیشتر از مردان و کودکان بیشتر از بزرگسالان دچار یبوست می شوند.
* اگر باردار هستید ممکن است به خاطر تغییرات هورمونی دوران بارداری، احتمال ابتلا به یبوست در شما بیشتر گردد. علاوه بر این در بارداری، فشار روده ای از ناحیه ی رحم ممکن است منجر به یبوست شود.
عوارض :
اگر چه یبوست می تواند به شدت آزار دهنده باشد، اما معمولا مساله ی زیاد جدی ای نیست.
اگر یبوست مداوم باشد و مخصوصا اگر موجب وارد شدن فشار زیادی بر بدن گردد ممکن است بعضی عوارض زیر را به دنبال داشته باشد:
هموروئید یا ایجاد شکاف در مقعد : این هنگامی رخ می دهد که مدفوع سخت موجب انبساط اسفنکتر تحتانی گردد.
به هم فشردگی مدفوعی : وقتی که توده ای از مدفوع سخت که به وسیله حرکات روده ای معمولی دفع نمی شود، ممکن است نیاز داشته باشید که مدفوع به هم چسبیده را به صورت دستی حذف کنید.
افتادگی روده : هنگامی اتفاق می افتد که مقدار کوچکی از بافت روده در بین ناحیه مقعد قرار گیرد. این شرایط منجر به ترشح موکوس از مقعد می شود.
* اگر دائما از ملین ها استفاده کنید، این موضوع باعث می شود که معده و دستگاه گوارش شما برای درست کار کردن به این ملین ها وابسته بشود. ملین هایی که استفاده می شوند ممکن است منجر به مشکلات دیگری نیز بشوند که شامل جذب ناکافی ویتامین ها و دیگر مواد مغذی است و باعث آسیب رساندن به دستگاه گوارشی شما می شود.
آماده شدن برای قرار ملاقات با دکتر :
در ابتدا احتمالا به دکتر خانوادگی یا به پزشک عمومی مراجعه می نمایید. اگر دکتر به نمونه های پیشرفته تر یبوست مشکوک بشود، ممکن است به یک متخصص گوارش ارجاع داده بشوید.
به دلیل این که قرار ملاقات می تواند خلاصه و کوتاه مدت باشد و به دلیل این که مسائل زیادی برای پوشش دادن در آن مدت زمان کوتاه وجود دارد، عقیده ی بسیار خوبی است که از قبل برای این قرار ملاقات آماده شویم.
این جا بعضی اطلاعات وجود دارد که به شما کمک می کند که برای قرار ملاقات تان آماده بشوید و این که چه انتظاری از دکترتان داشته باشید.
آن چه که شما می توانید انجام دهید :
آگاه شدن از هر محدودیتی قبل از قرار ملاقات:
در زمانی که شما دکتر را ملاقات می کنید، مطمئن شوید که هر سوالی که برای تان پیش می آید را بپرسید، مانند محدودیت در رژیم تان یا خوردن غذاهایی با فیبر بالا برای آماده شدن برای تست های تشخیصی و …
* هر نشانه ای که در حال تجربه کردن هستید و حتی علایمی که به نظر نامربوط به یبوست می آید را یادداشت کنید.
* اطلاعات شخصی را که شامل هر استرس مهم یا تغییرات اخیر در زندگی تان هست، مانند مسافرت یا باردار شدن را یادداشت کنید.
* لیستی از همه ی داروهایی که مصرف می کنید، که شامل هر نوع ویتامین، مکمل یا داروهای گیاهی هست را نیز یادداشت کنید.
* اگر امکان داشته باشد، یکی از اعضای خانواده یا دوستی را همراه خود ببرید. این موضوع می تواند برای شما دشوار باشد که تمامی اطلاعات فراهم شده در طول قرار ملاقات را به خاطر بسپارید. کسی که شما را همراهی می کند ممکن است نکته ای که شما از دست داده اید یا فراموش کرده اید را به خاطر بیاورد.
* سوالاتی که می خواهید از دکترتان بپرسید را یادداشت کنید.
زمان ملاقات شما با دکترتان محدود است. بنابراین آماده کردن لیستی از سوالات به شما کمک خواهد کرد که در زمان، صرفه جویی کنید. سوالات تان را از مهم ترین تا کم اهمیت ترین لیست کنید. برای این بیماری بعضی از سوالات مهم که باید پرسیده شوند عبارت هستند از:
* احتمالا چه چیزی دلیل ظهور نشانه ها و عوارض در من است؟
* آیا دلایل مهم دیگری برای علایم و مشکل من وجود دارد؟
* چه نوع از آزمایشاتی نیاز است که من انجام دهم؟
* آیا یبوست من موقتی است یا مزمن؟
* بهترین راهکار برای برطرف گشتن مشکل من چیست؟
* چه روش های درمانی جایگزینی را به جای درمان مقدماتی این بیماری پیشنهاد می کنید؟
* من علاوه بر این مشکل به بیماری های دیگری نیز مبتلا می باشم چگونه می توانم این مشکل را در کنار تمام مشکلات دیگرم به خوبی مدیریت کنم؟
* آیا محدودیتی وجود دارد که نیاز باشد من آن را دنبال کنم؟
* آیا جانشینی برای دارو درمانی وجود دارد که شما به من پیشنهاد کنید؟
* آیا بروشور یا دفترچه ای وجود دارد که برای مطالعه با خود ببرم؟ چه وب سایتی را برای مطالعه، معرفی می کنید؟
علاوه بر سوالاتی که آماده کرده اید از دکترتان بپرسید، هر زمانی که چیزی را متوجه نشدید در پرسش سوال خود تردید نکنید.
