مغز سالم نیاز به تغذیه دارد. این به معنای تغذیه مناسب براساس گروه خون خود و مصرف بالای مواد غذایی بسیار سودمند برای سلامت مغز می باشد. هر رژیم غذایی خاص گروه خون حاوی آنتی اکسیدان های مفیدی است که برای از بین بردن رادیکال های آزاد و سرطان زا نیاز می باشد. ویتامینهای گروه خون B برای سلامت اعصاب بس یار مفید می باشند.
مخصوصاً اسید فولیک، B6 و B12 اسیدهای چرب مفید در روغن ماهی سوخت مناسبی برای مغز است و در کنترل مشکلات التهابی ناشی از تحلیل مغز، حیاتی می باشد.
اضافه کردن غذاهای مناسب برای مغز به تغذیه ویژه گروه خونتان می تواند بسیار مفید بوده و باعث شادابی و جوانی و مبارزه با پیری زودرس گردد. بسیاری از غذاها میتواند به آنتی ژنهای گروه خونی عکس العمل نشان داده و باعث مشکلات التهابی و ترشح سموم در بدن گردد و بعضی دیگر از غذاها میتوانند سیستم ایمنی را در مقابل بیماری ها و این سموم تقویت کنند.
