021-88343490

کیک برنجی

مطلب را به اشتراک بگذارید

مواد اولیه‎‏ ‏‎:‎
برنج هندی ……………………………‏‎4 ‎فنجان
بادام هندی …………………………..‏‎25 ‎گرم
نارگیل مکعبی خرد شده ……………. به مقدار لازم
پودر هل ……………………………… تعدادی
شیره قند …………………………….‏‎4 ‎فنجان
آب ……………………………………‏‎4 ‎فنجان
‎ ‎
طرز تهیه ‏‎:‎
برنج‎ ‎را از شب پیش خیس کنیدصبح، آب آن را خالی کرده و آن را خشک کنید، سپس آن را آسیا کنید، ظرفی را برداشته داخل ‏آن آب ‏بریزید و روی اجاق قرار دهید،‌ بعد از 5 دقیقه به آن بادام هندی آسیاب شده،‌ نارگیل، پودر هل و شیره قند اضافه ‏کنید‎.‎

وقتی شروع به جوشیدن کرد برنج آسیا شده را به آن اضافه کنید، سپس آن را مخلوط کنید و خواهید دید که کمی نرم می ‏شود. سپس ‏گاز را خاموش کنید و بگذارید تا غذا سرد شود، بعد کمی روغن زیتون در سینی فر ریخته،‌ آن را پخش ‏کنید و دوباره ‏مخلوط درست کرده را داخل آن بریزید روی آن روغن بریزید و به مدت 30 دقیقه داخل فر بگذارید‎.‎

البته تمام مواد غذایی باید بر اساس گروه خون انتخاب شوند. بطور مثال: مصرف برنج برای دارندگان گروه خونی O بلامانع، و برای سه گروه خونی دیگر سودمند میباشد.

مقالات مرتبط

سبوس جو دوسر 200 گرمی

درباره سبوس جو دوسر در این مطلب برای شما توضیح می دهیم. با ما همرا باشید. سبوس جو دوسر OAB (Oat Bran) سبوس جو دوسر 200 گرمی به دلیل داشتن...

جو دوسر پرک درشت

  جو دوسر پرک درشت (Large Oatmeal) چیست؟ تمام خواص این غله را در این مطلب برای شما توضیح خواهیم داد. با ما همراه باشید. جو دوسر پرک درشت OAB...

جو-دوسر-پرک-خرد-شده-OAB
جودو سر پرک خرد شده

چگونه میتوانیم جودو سر پرک خردشده را مصرف کنیم؟ در ادامه مطالب به چگونگی مصرف آن خواهیم پرداخت. جودو سر پرک خردشده OAB جودو سر پرک خردشده یا (Small Oat...

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *