021-88343490

کیک فنجانی کینوا

مطلب را به اشتراک بگذارید

کیک فنجانی کینوا :

 مواد لازم :

کینوا پخته شده ………………… 2 و نیم پیمانه

تخم مرغ …………………………… 4 عدد

نمک دریا ………………………………… یک دوم قاشق چایخوری

پیازچه …………………………….یک سوم پیمانه

پیاز خرد شده ………………. 1 عدد

پنیر چدار یا پارمزان ……………….. یک سوم پیمانه

سیر …………………………………………. 3 حبه

پودر سوخاری ………………………… 1 پیمانه

طرز تهیه :

کینوا، تخم مرغ و نمک دریا را داخل ماهیتابه مخلوط کنید. سپس پیازچه، پیاز، پنیر و سیر را به آن اضافه کنید. مخلوط کینوا را به پودر سوخاری زده و روی حرارت کم هر طرف را به مدت 10-7 دقیقه سرخ کنید. جهت سرو غذا، کیک فنجانی را داخل بشقاب گذاشته و تخم مرغ آبپز را روی آن قرار دهید.

مقالات مرتبط

سبوس جو دوسر 200 گرمی

درباره سبوس جو دوسر در این مطلب برای شما توضیح می دهیم. با ما همرا باشید. سبوس جو دوسر OAB (Oat Bran) سبوس جو دوسر به دلیل داشتن فیبر، انواع...

جو دوسر پرک درشت

جو دوسر پرک درشت (Large Oatmeal) چیست؟ تمام خواص این غله را در این مطلب برای شما توضیح خواهیم داد. با ما همراه باشید. جو دوسر پرک درشت OAB جو...

جودو سر پرک خرد شده

جو دوسر پرک خرد چیست؟  خواص جو دوسر پرک خرد شده چیست؟ بسیاری از فواید این غله را در این مطلب، برای شما خواهیم گفت. با ما همراه باشید. جو...

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *