برنامه غذایی روزانه مخصوص گروه خون O

مطلب را به اشتراک بگذارید

برنامه غذایی زیر از کتاب ” زندگی مناسب بر اساس گروه خون ” ، ” مبارزه با پیری با علم گروه خونی ” و ” آشپزی مناسب بر اساس گروه خون ” نوشته دکتر آدامو و ترجمه آلینا برخورداریان برگرفته شده است که دارای برنامه های غذایی سی روزه برای افراد با هر چهار گروه خون است. برنامه غذایی زیر فقط مخصوص یک روز است. جهت کسب اطلاعات بیشتر در مورد برنامه غذایی سی روزه با ما تماس حاصل فرمائید.

برنامه غذایی مخصوص گروه خون O

صبحانه

• خوراک یک عدد تخم مرغ با هویج و کدو سبز رنده شده بر روی آن و یا سوپ جو دوسر

• 180 سی سی آب سبزیجات مناسب گروه خون O و یا یک لیوان آب آناناس

• موز

• چای سبز

ناهار

• کباب گوشت قرمز تازه یا استیک، 180 گرم

• سالاد اسفناج

• چند برش سیب و یا آناناس

• آب و یا سودا

تنقّلات بین دو وعد ه ی غذایی

کیک کدو حلوایی و بادام

شام

• میگو سرخ شده یا کباب میگو و یا سالاد لوبیا سبز و گردو با چاشنی ریحان

• بروکلی بخارپز

• سیب زمینی شیرین (متاسفانه در ایران موجود نمی باشد.)

• مخلوط میوه های تازه (زغال اخته، انگور، هلو)

• سودا و یا چای گیاهی مانند چای سبز

مقالات مرتبط

غذاهای مقوی دوران شیردهی گروه خونی AB

غذاهای مقوی دوران شیردهی مادر دارنده گروه خون AB پروتئین کلسیم آهن روی -ماهی و غذاهای دریایی -فراورده های سویا -لبنیات تخمیری -مقدار کم از گوشت گوزن و آهو ارگانیک –...

گیاهان دارویی مفید سه ماهه سوم گروه خون AB

گیاه کارکرد مقدار مصرف برگ/ریشه قاصدک کاهش فشار خون، کاهش دهنده ورم به عنوان چای روزانه 2 فنجان یا 250 میلی گرم کپسول روزانه 2 بار      گون (Astragalus) جلوگیری...

کنترل فشار خون در 3 ماهه سوم بارداری

دارندگان گروه خون AB می بایست در کنترل فشار خون خود بسیار دقیق باشند. پری اکلامپسیا (فشار خون بالا در دوران بارداری) در دوران آخر حاملگی می تواند مشکلات بسیاری...

گیاهان دارویی سه ماهه دوم بارداری گروه خون AB

گیاه کارکرد مقدار مصرف بیل بری bilberry تسکین دهنده هموروئید و واریس 25 میلی گرم کپسول روزانه 2 بار بابونه آرامبخش، تسکین دهنده سوزش سر معده و تسکین دهنده هموروئید...

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *