خواص کینوا
اسموتی توت فرنگی و موز با کینوا : مواد لازم : موز ……………………….. 1 عدد ماست یونانی ……….. 1 […]
کتلت اسفناج با کینوا : مواد لازم : کینوا ………………………. 1 فنجان روغن زیتون………………. یک و نیم قاشق چایخوری […]
غذایی لذیذ با بادام و کینوا : مواد لازم : کینوا …………………….. 1 فنجان آب ………………………. 1 و […]
کوفته قلقلی با کینوا : مواد لازم : کینوا پخته شده ………………. یک دوم فنجان گوشت قرمز چرخ کرده […]
ماهی سالمون با کینوا : مواد لازم : کینوا …………………….. 1 فنجان ماهی سالمون ………. 1 عدد نمک دریا […]
کدو تنبل شکم پر با کینوا : مواد لازم : کینوا پخته شده ………………….. 2 فنجان کدو تنبل […]
آلبالو خشک و پسته با کینوا : مواد لازم : کینوا ………………….. 1 و سه چهارم فنجان روغن زیتون ……… […]
کینوا برگر: مواد لازم : کینوا ……………………… یک سوم فنجان روغن زیتون ……………. یک چهارم قاشق چایخوری پیاز […]
میگو با کینوا : مواد لازم : کینوا پخته شده ………………….. 3 و نیم فنجان روغن زیتون ………………………… 1 […]
ظرف سوسیس پنیر با کینوا : مواد لازم : کینوا ……………….. 1 و نیم فنجان آب …………………….. 2 و […]
طرز تهیه ناگت مرغ با کینوا : مواد لازم : سینه مرغ ……………………. 2 عدد نمک دریا …………………………. یک […]
میگو و تربچه با کینوا : مواد لازم : کره …………………………. 3 قاشق غذاخوری پیاز قرمز …………………. 1 […]