خواص کینوا

سالاد کینوا : مواد لازم : (تعداد 4 نفر) (زمان 40 دقیقه) 1 عدد کدو حلوایی کوچک قاچ شده و له شده […]

سالاد تابستانی کینوا : مواد لازم: (تعداد 4-6 نفر) 2 فنجان کینوا پخته شده 2 فنجان گوجه فرنگی تزئینی (به […]

تبوله کینوا : مواد لازم : (تعداد 5 نفر) 1 – 3/4 فنجان آب 1 فنجان کینوا 1/2 فنجان گوجه […]

مواد مورد نیاز: نصف فنجان پرک کینوا قرمز یک فنجان اسفناج نیم پز خلال بادام پنیر خامه ای یک فنجان […]

کتلت کینوا پرک مخصوص گیاه خواران :   مواد لازم : موسیر …. 2 عدد سیر …. 2 حبه نخود […]

ماهی سالمون با کینوا پرک همراه با سس مخصوص : مواد لازم : سرکه بالزامیک …. نصف پیمانه آب پرتغال […]

طرز تهیه شیرینی با کینوا پرک :     مواد لازم : کینوا پرک …. 3 پیمانه ( 250 گرم) […]

موارد مصرف کینوا پرک : کینوا پرک از دانه های کینوا فشرده شده، بدست می آید.یکی از بهترین مزایای پرک […]

طرز تهیه پیتزا کینوا : مواد لازم : کینوا پخته نشده …… سه چهارم پیمانه بیکینگ پودر ……… 1 قاشق […]

ناگت مرغ کینوا : مواد لازم : کینوا پخته شده ………………………………….. 2 پیمانه سینه مرغ …………………………… 4-3 پیمانه آرد …………………………………….. […]

کینوا و مرغ کاری :     مواد لازم : کینوا ……………………………………….. 1 پیمانه روغن زیتون …………………………… 1 قاشق غذاخوری […]

تهیه صبحانه گرم :     مواد لازم : (تعداد 2-1 نفر) (زمان 35 دقیقه) کینوا …………………………………….1/2 فنجان سیب …………………………………. […]