منشاء اصلی (Rice Cakes) به کشور ژاپن بر میگردد. در اوایل قرن بیستم آلکساندر پیرس آندرسون گیاه شناس مشهور آمریکایی توانست برای نخستین بار با روشی جدید رایس کیکهای امروزی را تولید کند. این محصول، بدون روغن و بدون گلوتن میباشد. رایس کیک جو دوسر، بهترین جایگزین نان و تنقلات است.
خواص جو دوسر:
جو دوسر بسیار مغذی است. سرشار از ویتامینها، مواد معدنی، فیبر غذایی و آنتیاکسیدانهای مهم میباشد. این غله، شامل کربوهیدرات، پروتئین، ویتامینها و مواد معدنی است.
استفاده از جو دوسر نه تنها فیبرهای مورد نیاز روزانه را به بدنتان میرساند، بلکه در کاهش وزن شما نیز مؤثر است. از آنجا که این غله آب زیادی را به خود جذب میکند، مصرف کم آن، باعث پر شدن معده و احساس سیری میشود.
بزرگسالان مبتلا به دیابت نوع ۲، با مصرف غله جو دوسر، بدلیل داشتن ویژگی کاهش سطح کلسترول و سطح گلوکز، کمک بسزایی به بهبود بیماری خود میکنند.
همچنین با داشتن فیبر محلول، در کاهش سطح قند خون نیز مؤثر اند.
این غله انتخاب خیلی خوبی برای قبل از تمرین و برای داشتن انرژی پایدار، در ورزشهای استقامتی است.
خواص رایس کیک جو دوسر:
– کمکالری بوده و مناسب افرادی است که به دنبال کاهش وزن و تناسب اندام میباشند.
– همچنین مناسب برای کنترل بیماریهای گوارشی، قلبی و عروقی، دیابتی و سلیاکی است.
می توانید همراه با ماست، پنیر، کره بادام زمینی، انواع صبحانه و دسر، نوش جان کنید.
این محصول، به دلیل داشتن جو دوسر با شاخص گلیسمی پایین، پس از مصرف، آرامتر هضم و متابولیزه میشود و بالا رفتن قند خون، کند تر میشود. از مغازهها و یا بصورت آنلاین آن را خریداری کنید.