رهایی از آرتروز با زنجبیل

در مورد رهایی از آرتروز با زنجبیل در این مقاله توضیحاتی ارائه می‌کنیم. با ما همراه باشید.

زنجبیل را در کابینت آشپزخانه یا در میان داروهایتان نگهداری می‌کنید؟ این محصول در هر کجای منزلتان که باشد علاوه بر یک ادویه خوش طعم و بو، گیاهی فوق العاده برای ناراحتی‌های معده و ضد‌تهوع، تسکین درد و ضد‌التهاب می‌باشد.

تعریف گیاه زنجبیل:

زنجبیل گیاهی با ساق و برگ سبز و گل‌هایی زرد رنگ است و غالباً در مناطق گرمسیر قاره آسیا مانند هندوستان و چین می‌روید. البته اخیراً به دلیل خواص درمانی این گیاه، در سایر مناطق جهان نظیر خاورمیانه، آفریقا و آمریکای جنوبی کشت و پرورش می‌یابد. ادویه زنجبیل را از پودر کردن ریشه گیاه به دست می‌آورند.

انواع فرآورده‌های زنجبیل:

• ریشه گیاه زنجبیل غنی از جینجرول‌هاست که باعث طمع تند می‌شود و عامل اصلی ضد‌التهاب بودنش است.
• روغن معطر این گیاه برای استعمال موضعی و تسکین درد و التهاب در نواحی مفاصل به کار می‌رود.
• مصرف ۲۵۰ میلی گرم ۴ بار در روز از پودر ریشه زنجبیل درد زانو را بعد از ۳ ماه از بین می‌برد.
• استفاده از عصاره زنجبیل به همراه خلنجان (یک گیاه درمانی همانند زنجبیل است) باعث کاهش دردهای ناشی از پیاده روی می‌شود و از سفتی عضلات و مفاصل جلوگیری می‌کند.
• استفاده ۵۰۰ میلی گرم ۲ بار در روز از گیاه زنجبیل تأثیر بیشتری نسبت به استفاده از ایپوبروفن‌ها در تسکین دردهای ناشی از آرتروز دارد.
• استفاده از عصاره زنجبیل به همراه گلوکزامین تأثیر بیشتری در درمان التهاب نسبت به دیکلوفناک دارد.

  

رهایی از آرتروز با مصرف زنجبیل:

آرتروز بیماری است که باعث ایجاد تورم در مفاصل مخصوصاً زانوها و شانه‌ها می‌شود و با درد در این مفاصل عملاً آن‌ها را از کار می‌اندازد. داروهای بسیاری تاکنون برای درمان این بیماری وجود دارند، ولی خواص ضد‌التهابی موجود در زنجبیل ارگانیک، در آینده‌ای نه چندان دور این گیاه را درمانگر اصلی آرتروز معرفی خواهد کرد. طبق آزمایشات، زنجبیل تأثیری حدوداً ۴۰ درصد بیشتر نسبت به داروهای شیمیایی در بیمارانی که از درد زانو رنج می‌برند داشته است. مصرف روزانه انواع فرآورده‌های زنجبیل به شما در بهبودی علایم آرتروز کمک شایانی خواهد کرد.

آب زنجبیل تازه (یا پودر زنجبیل) و عسل:

استفاده روزانه از مخلوط این دو محصول سیستم ایمنی بدن شما را افزایش و درد مفاصل را کاهش می‌دهد.

طرز استفاده از گیاه زنجبیل و فرآورده‌هایش جهت رهایی از آرتروز و سلامت بدن:

زنجبیل تازه:

شما می‌تواند از پوست و ریشه زنجبیل و یا نوع خشک آن در وعده‌های غذایی روزانه خود برای کاهش دردهای ناشی از آرتروز استفاده کنید.

زنجبیل پخته:

راهی دیگر برای بهره‌مندی از فواید زنجبیل و رهایی از آرتروز اضافه کردن آن به سبزیجات و سوپ‌ها در حین پخت می‌باشد. همچنین می‌توانید در تهیه انواع نان‌ها و کیک‌ها از زنجبیل استفاده کنید.

دمنوش زنجبیل:

مقداری ریشه خرد زنجبیل و چند عدد برگ چای را داخل یک لیوان آب جوش بریزید. درب آن را به مدت ۳ دقیقه ببندید تا دمنوش دم بکشد و مصرف کنید. برای شیرین کردن و دادن طعمی بهتر می‌توانید عسل یا دارچین استفاده کنید. مصرف این دمنوش درد و ورم مفاصل را کاهش می‌دهد. علاوه بر این از ته مانده این دمنوش تا زمانی که هنوز گرم است می‌توانید برای ماساژ در نواحی مفاصل استفاده کنید.

‌

جهت خرید و مشاهده قیمت زنجبیل ارگانیک درجه یک OAB کلیک کنید.

‌

راهی دیگر برای بهره‌مندی از فواید زنجبیل و رهایی از آرتروز، روغن گیاه زنجبیل است:

شما می‌توانید روغن زنجبیل را با روغن زیتون فرابکر گرم شده یا پودر زردچوبه مخلوط کنید و برای ماساژ در نواحی مفاصل و تسکین درد استفاده کنید.

روغن گیاه زنجبیل و روغن خردل:

از آن جایی که روغن خردل حاوی امگا ۳ و منیزیم است، مخلوط آن با روغن زنجبیل چه در پخت و پز و چه برای ماساژ کمک شایانی برای کاهش درد مفاصل خواهد کرد.

مقداری زنجبیل خرد و الکل را با هم مخلوط کنید و برای ۴ هفته در محلی سرد و تاریک نگهداری کنید. سپس زنجبیل‌ها را جدا کنید و از محلول برای ماساژ استفاده کنید.

هر یک از این روش ها برای استفاده از زنجبیل در این مقاله، اگر با یک رژیم غذایی مناسب با گروه خونی و ورزش همراه شود، ما را در غلبه بر آرتروز و عوارض جانبی‌اش و رهایی از آرتروز یاری خواهد کرد.

راهنمایی‌هایی برای استفاده بهتر از زنجبیل

• برای نتیجه بهتر، از زنجبیل تازه و روغن خالص آن استفاده کنید.
• برای شروع از مقدار کمی زنجبیل استفاده کنید تا بدن شما به آن عادت کند.
• وقتی از روغن زنجبیل گرم برای ماساژ استفاده می‌کنید، مواظب باشید تا حدی گرم باشد که به پوستتان آسیبی نرسد.

• برای استفاده روزانه از زنجبیل، بهتر است بیشتر از ۴ گرم در روز نباشد.