سالاد نخود فرنگی

مطلب را به اشتراک بگذارید

مواد لازم :‏‎ 
‎ 
نخود فرنگی ……………………………….. 1.5 پیمانه ‏‎ 
خیارشور بزرگ …………………………….. 3 عدد ‏‎ 
‏‌زیتون بدون هسته ………………………… نصف استکان چایخوری
روغن ‌زیتون………………………………… 3 قاشق غذاخوری‎ 
آبلیمو ترش تازه……………………………. 2 قاشق غذاخوری‎   
نمک و فلفل ‏و شوید تازه ………………. به مقدار لازم
‎ 
طرز تهیه :‏‎ 
‎ 
نخود فرنگی ها را بپزید و کنار بگذارید تا خنک شوند‎.  

در این فاصله خیار شورها و شوید را ریز خرد کنید و در یک کاسه بزرگ بریزید. آبلیمو ترش تازه، روغن زیتون و نمک و فلفل رابه آنها اضافه کنید و هم بزنید‎ .‎نخودفرنگی های خنک شده را بیفزایید و همه مواد را خوب با هم مخلوط کنید. ‎

البته تمام مواد غذایی باید بر اساس گروه خون انتخاب شوند. بطور مثال: مصرف نخود فرنگی برای دارندگان هر چهار گروه خونی بلامانع میباشد.

مقالات مرتبط

خواص قارچ شیتاکه OAB
خواص قارچ شیتاکه

درباره خواص قارچ شیتاکه بیشتر بدانیم. با ما همراه باشید. خواص قارچ شیتاکه بتا گلوکان موجود در قارچ شیتاکه برای بیماران سرطانی مفید می باشد. در ژاپن، بتا گلوکان برای...

علائم کم خونی در کودکان OAB
علائم کم خونی در کودکان

درباره علائم کم خونی در کودکان بیشتر بدانید. با ماهمراه باشید. علائم کم خونی در کودکان علائم کم خونی در کودکان از شایع ترین بیماری ها در کودکان است. از...

زیتون-شور-ماری-با-هسته-OAB
زیتون ماری

درباره زیتون ماری OAB. با ما همراه باشید. زیتون ماری شور هسته دار OAB امپراتوری های آینده، امپراتوری های دانش و آگاهی هستند و مردمی در آینده خوشبخت اند که...

قارچ شیتاکه OAB
قارچ شیتاکه

درباره قارچ شیتاکه، تاریخچه و خواص آن بیشتر بدانید. با ما همراه باشید. قارچ شیتاکه هر آنچه که شما را با قارچ شیتاکه آشنا می کند   اولین سابقه شناخته...

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *