صبحانه جو دو سر با لیمو

صبحانه جو دو سر با لیمو

مطلب را به اشتراک بگذارید

صبحانه جو دوسر با لیمو :
مواد لازم :
(تعداد 1 نفر)
1/2 فنجان جو دوسر
1 قاشق چای خوری آب لیمو
1 قاشق چای خوری پوست رنده شده لیمو
1/4 قاشق چای خوری عصاره وانیل
1/2 فنجان ماست یونانی
1/3 فنجان شیر
2-3 برگ تازه آویشن
1 قاشق چای خوری عسل
دستورالعمل :
جو دوسر، پوست لیمو، آب لیمو، عصاره وانیل، ماست و شیر را در ظرفی بریزید و مخلوط کنید. سپس عسل و برگ های آویشن را اضافه کنید. روی ظرف را با نایلون پوشانده (اگر ظرف در دارد، در را بگذارین) و تمام شب در یخچال قرار دهید. صبح کمی عسل روی محتوا بریزید و میل کنید.

مقالات مرتبط

سبوس جو دوسر 200 گرمی

درباره سبوس جو دوسر در این مطلب برای شما توضیح می دهیم. با ما همرا باشید. سبوس جو دوسر OAB (Oat Bran) سبوس جو دوسر 200 گرمی به دلیل داشتن...

جو دوسر پرک درشت

جو دوسر پرک درشت (Large Oatmeal) چیست؟ تمام خواص این غله را در این مطلب برای شما توضیح خواهیم داد. با ما همراه باشید. جو دوسر پرک درشت OAB جو...

جو-دوسر-پرک-خرد-شده-OAB
جودو سر پرک خرد شده

چگونه میتوانیم جودو سر پرک خردشده را مصرف کنیم؟ در ادامه مطالب به چگونگی مصرف آن خواهیم پرداخت. جودو سر پرک خردشده OAB جودو سر پرک خردشده یا (Small Oat...

‫2 نظر

  • فاطمه گفت:

    سلام به تازگی با سایت شما اشنا شدم مطالبتان بسیار مفید است

  • دیدگاهتان را بنویسید

    نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *