صبحانه جو دو سر با پرتقال و کرنبری

مطلب را به اشتراک بگذارید

صبحانه جو دوسر با پرتقال و کرنبری

مواد لازم :

  • آب………………………………1 و یک چهارم لیوان
  • آب پرتقال تازه…………………..نصف لیوان
  • نمک دریا…………………………….یک هشتم قاشق
  • جو دوسر درشت………………1 لیوان
  • کرنبری خشک شده……………یک چهارم لیوان
  • شکر قهوه ای…………………..2 قاشق غذاخوری
  • وانیل…………………………….نصف قاشق چایخوری
  • پوست پرتقال ریز رنده شده…….یک چهارم قاشق چایخوری
طرز تهیه :
در یک تابه متوسط آب، آب پرتقال و نمک دریا را با هم مخلوط کنید. ترکیب بدست آمده را جوش دهید سپس جو دوسر را اضافه کرده  و درجه حرارت را روی کمترین آن قرار دهید و بگذارید حدود 6 دقیقه بپزد. هر از گاهی آن را هم بزنید. سپس کرنبری، شکر، وانیل و پرتقال را اضافه کرده و آنرا هم بزنید.

مقالات مرتبط

غذاهای مقوی دوران شیردهی گروه خونی AB

غذاهای مقوی دوران شیردهی مادر دارنده گروه خون AB پروتئین کلسیم آهن روی -ماهی و غذاهای دریایی -فراورده های سویا -لبنیات تخمیری -مقدار کم از گوشت گوزن و آهو ارگانیک –...

گیاهان دارویی مفید سه ماهه سوم گروه خون AB

گیاه کارکرد مقدار مصرف برگ/ریشه قاصدک کاهش فشار خون، کاهش دهنده ورم به عنوان چای روزانه 2 فنجان یا 250 میلی گرم کپسول روزانه 2 بار      گون (Astragalus) جلوگیری...

کنترل فشار خون در 3 ماهه سوم بارداری

دارندگان گروه خون AB می بایست در کنترل فشار خون خود بسیار دقیق باشند. پری اکلامپسیا (فشار خون بالا در دوران بارداری) در دوران آخر حاملگی می تواند مشکلات بسیاری...

گیاهان دارویی سه ماهه دوم بارداری گروه خون AB

گیاه کارکرد مقدار مصرف بیل بری bilberry تسکین دهنده هموروئید و واریس 25 میلی گرم کپسول روزانه 2 بار بابونه آرامبخش، تسکین دهنده سوزش سر معده و تسکین دهنده هموروئید...

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *