صبحانه لذیذ موز و کینوا

مطلب را به اشتراک بگذارید

صبحانه لذیذ موز و کینوا :

 

 

مواد لازم :

موز له شده ……………………………… 1عدد

کینوا …………………………………….. یک چهارم فنجان

شیر ………………………………….. یک چهارم فنجان

گردو ………………………………. 2 قاشق غذا خوری

دارچین …………………………. یک چهارم قاشق چایخوری

طرز تهیه :

کینوا را روی حرارت بپزید ، سپس روی حرارت کم شیر، موز له شده و دارچین را به آن اضافه کنید.در آخر با گردو تزیین و گرم میل بفرمایید.

مقالات مرتبط

سبوس جو دوسر 200 گرمی

درباره سبوس جو دوسر در این مطلب برای شما توضیح می دهیم. با ما همرا باشید. سبوس جو دوسر OAB (Oat Bran) سبوس جو دوسر 200 گرمی به دلیل داشتن...

جو دوسر پرک درشت

جو دوسر پرک درشت (Large Oatmeal) چیست؟ تمام خواص این غله را در این مطلب برای شما توضیح خواهیم داد. با ما همراه باشید. جو دوسر پرک درشت OAB جو...

جو-دوسر-پرک-خرد-شده-OAB
جودو سر پرک خرد شده

چگونه میتوانیم جودو سر پرک خردشده را مصرف کنیم؟ در ادامه مطالب به چگونگی مصرف آن خواهیم پرداخت. جودو سر پرک خردشده OAB جودو سر پرک خردشده یا (Small Oat...

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *