مافین پرتقالی با آرد جو دوسر فاقد گلوتن

مطلب را به اشتراک بگذارید

مافین پرتقالی با آرد جو دوسر فاقد گلوتن :

مواد لازم :

آرد جو دوسر بدون گلوتن ……….. 2 پیمانه

جوش شیرین …………… 1 و نیم قاشق چای خوری

بکینگ پودر ……… 1 قاشق چای خوری

نمک دریا ……..  نصف قاشق چای خوری

تخم مرغ ……….  2 عدد

عسل ………..  دو سوم پیمانه

روغن زیتون ……….  سه چهارم پیمانه

 پوست پرتقال رنده شده …………… 1 قاشق غذاخوری

اسانس پرتقال ……….  1 قاشق چای خوری

عصاره وانیل …………  سه چهارم قاشق چای خوری

شیر ………….  نصف فنجان

زغال اخته یا آلبالو …………  1 و نیم پیمانه

کره ………. 50 گرم

خلال بادام برای روی مافین

طرز تهیه :

فر را از قبل در 180 درجه سانتی گراد گرم کنید، سپس 12 عدد کپسول کاغذی روی قالب های مافین بگذارید. آرد جو دوسر، جوش شیرین، بکینگ پودر و نمک دریا را با یکدیگر مخلوط کنید. در ظرفی جداگانه تخم مرغ، عسل، روغن زیتون، پوست پرتقال رنده شده، اسانس پرتقال، وانیل و کره را مخلوط کنید تا کاملا یکدست شوند. مخلوط آرد را که از قبل آماده کرده بودیم به آرامی به مواد اضافه کنید در حدی که خمیر یکدست شود سپس 1 فنجان زغال اخته یا آلبالو را با خمیر مخلوط کنید. کپسولهای کاغذی را تقریبا تا سه چهارم پر کنید و بقیه ی زغال اخته یا آلبالو را رویشان بگذارید، سپس پرک بادام روی مافین ها بریزید و 20 دقیقه در فر بگذارید. در صورتی که خلال دندان وسط مافین ها زدید و تمیز بیرون آمد میتوانید آن ها را از فر خارج کنید. این مافین ها را میتوانید در ظرف دربسته تا 2 روز در دمای اتاق و تا 4 روز در یخچال نگهداری نمایید.

مقالات مرتبط

غذاهای مقوی دوران شیردهی گروه خونی AB

غذاهای مقوی دوران شیردهی مادر دارنده گروه خون AB پروتئین کلسیم آهن روی -ماهی و غذاهای دریایی -فراورده های سویا -لبنیات تخمیری -مقدار کم از گوشت گوزن و آهو ارگانیک –...

گیاهان دارویی مفید سه ماهه سوم گروه خون AB

گیاه کارکرد مقدار مصرف برگ/ریشه قاصدک کاهش فشار خون، کاهش دهنده ورم به عنوان چای روزانه 2 فنجان یا 250 میلی گرم کپسول روزانه 2 بار      گون (Astragalus) جلوگیری...

کنترل فشار خون در 3 ماهه سوم بارداری

دارندگان گروه خون AB می بایست در کنترل فشار خون خود بسیار دقیق باشند. پری اکلامپسیا (فشار خون بالا در دوران بارداری) در دوران آخر حاملگی می تواند مشکلات بسیاری...

گیاهان دارویی سه ماهه دوم بارداری گروه خون AB

گیاه کارکرد مقدار مصرف بیل بری bilberry تسکین دهنده هموروئید و واریس 25 میلی گرم کپسول روزانه 2 بار بابونه آرامبخش، تسکین دهنده سوزش سر معده و تسکین دهنده هموروئید...

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *