چای سبز و کبد چرب

کبد بزرگترین و یکی از مهمترین اندام های داخلی بدن محسوب می شود.
وظیفه کبد دفع سموم از خون و مواد غذایی از بدن است. بیماری کبد چرب یعنی چربی در کبد تجمع می یابد. 
پلی فنل موجود در چای سبز حاوی آنتی اکسیدان است که به بهبود کبد چرب کمک می کند. 
مطالعات انجام شده در سال ۲۰۰۸ نشان می دهد که چای سبز التهاب کبد را کاهش می دهد. چای سبز به کاهش وزن کمک می کند و باعث می شود درصد چربی کبد نیز کاهش یابد. 
بر اساس مطالعات مرکز پزشکی دانشگاه مریلند پلی فنل موجود در چای سبز ۵۰ الی ۱۵۰ میلی گرم است که نوشیدن ۲ الی ۳ فنجان چای سبز در روز می تواند به بهبود بیماری کبد چرب کمک کند. 
کاتچین جزء اصلی چای سبز، دارای اثرات ضد هایپرلیپیدمیک می باشد که برای بیماران مبتلا به کبد چرب موثر است.
بیمارانی که چای سبز مصرف می کنند به علت اینکه میزان کاتچین در بدن آن ها افزایش می یابد التهاب کبد این افراد کاهش پیدا می کند.
آزمایشات بسیاری صورت گرفته است که نشان می دهد با مصرف چای سبز پس از ۴ هفته التهاب کبد کاهش پیدا می کند و ادامه این روند پس از ۱۶ هفته نشان داده است که وزن بدن و چربی تجمع شده در کبد به طور قابل توجهی کاهش یافته است. 

مقالات مرتبط

اولین سابقه شناخته شده کشت قارچ شیتاکه به سال ۱۲۰۹ در زمان سلسله سونگ در چین بر می‌گردد. این باعث […]

۲۹ نوامبر روز جهانی رایس کیک است. انواع این محصول در دنیا وجود دارد، مخصوصاً در کشور‌هایی که به عنوان […]

تاریخچه و روز ملی دانه چیا این دانه دانه از گونه گیاه نعناعیان است. دانه‌های ریز سیاهی هستند. دانه چیا […]

روز ملی کینوا را هر ساله در ۱۶ ژانویه جشن می‌گیرند. کینوا سوپر فود مشهور، غنی از فیبر رژیمی و […]

0 0 رای ها
امتیازدهی به مقاله
اشتراک در
اطلاع از
guest
0 نظرات
قدیمی‌ترین
تازه‌ترین بیشترین رأی
بازخورد (Feedback) های اینلاین
مشاهده همه دیدگاه ها