مینی پیتزا کینوا (برای 4 نفر)

مواد لازم:

کینوا خام………………..3/4 فنجان

آب………………..نصف فنجان

روغن زیتون……………………2 قاشق غذاخوری

بیکینگ پودر………………….نصف قاشق غذاخوری

نمک دریا……………….نصف قاشق غذاخوری

ظرف مافین………………..12 عدد

چاشنی:

سس پیتزا……………….نصف فنجان

پنیر موزارلا………………75 گرم

کالباس پپرونی…………………12 اسلایس

طرز تهیه:

1- کینوا را 6-8 ساعت بگذارید خیس بخورد.

2- فر را از قبل در دمای 220 درجه سانتی گراد گرم کنید، کاغذ روغنی را درون ظروف مافین گذاشته 1/4 قاشق غذاخوری روغن زیتون را روی آن بریزید و چرب کنید سپس در داخل فر بگذارید.

3- کینوا را در داخل آبکش بریزید و داخل ظرف بریزید. نمک، بیکینگ پودر و 3/4 قاشق غذاخوری روغن زیتون را اضافه کنید و تا موقعی که شبیه خمیر پنکیک شود با مخلوط کن هم بزنید.

4- یک قاشق غذاخوری از خمیر را در داخل ظرف مافین بریزید و 10 دقیقه در داخل فر قرار دهید. سپس خمیر را روی ورق پخت گذاشته و به مدت 5-10 دقیقه دوباره داخل فر قرار دهید (تا موقعی که رنگ آن طلایی شود.)

5- ورق پخت را از فر بیرون آورید، روی هر کدام 1 قاشق چایخوری سس بزنید، یک لایه پنیر موزارلا بریزید، سپس 1 عدد کالباس پپرونی روی آن قرار دهید و تا موقعی که پنیر آب شود در داخل فر قرار دهید. (8-10 دقیقه)

6- پیتزاها را از فر بیرون بیاورید و بگذارید چند دقیقه خنک شود.

7- در صورت تمایل می توانید فلفل، پنیر رنده شده و …اضافه کنید.

مقالات مرتبط

اولین سابقه شناخته شده کشت شیتاکه به سال 1209 در زمان سلسله سونگ در چین برمی گردد. این باعث می […]

درباره سیر سیاه در این مقاله توضیحاتی ارائه می کنیم. با ما همراه باشید. سیر سیاه سیر تازه (Garlic) از […]

درباره کینوا چه میدانید؟ با ما همراه باشید. کینوا خواص بی‌نظیر، فواید برای دیابت، رژیم غذایی سالم و طرز تهیه […]

درباره روغن زیتون و خواص آن. با ماهمراه باشید. روغن زیتون جالب است بدانید که ۹۰%روغن مصرفی مردمان کشورهای مدیترانه […]

0 0 رای ها
امتیازدهی به مقاله
اشتراک در
اطلاع از
guest


0 نظرات
قدیمی‌ترین
تازه‌ترین بیشترین رأی
بازخورد (Feedback) های اینلاین
مشاهده همه دیدگاه ها