هر کدام از گیاهان زیر را به صورت چای تهیه کرده و در زمان کم شدن شیر مصرف کنید.
1- گل گاو زبان: نوشیدن دم کرده گل و برگهای این گیاه در دوران شیردهی سودمند بوده و می توانید به فراوانی از این چای مصرف کنید.
2- رازک: نوشیدن دم کرده رازک شیر را زیاد می کند. مخصوصاً در مادرانی که شیرشان به علت اضطراب و استرس کاهش یافته است.
3- گیاه دارویی دم شیر: این گیاه در کل برای زنان سودمند بوده، مخصوصاً در دوران شیر دهی.
4- گیاه دارویی آنیسون: حاوی فیتواسترول هایی است که باعث تقویت تولید شیر می شوند. دانه های این گیاه را خرد کرده و دم کنید.
