021-88343490

استراتژی های موفقیت برای مبارزه با آلرژی (O)

مطلب را به اشتراک بگذارید

استراتژی‎ ‎موفقیت‎ ‎هفته‎ ‎اول

سینوسهای‎ ‎خود‎ ‎را‎ ‎شستشو‎ ‎دهید

در‎ ‎آب‎ ‎ولرم‎ ‎کمی‎ ‎نمک‎ ‎حل‎ ‎کرده‎ ‎آنرا‎ ‎به‎ ‎درون‎ ‎بینی‎ ‎خود‎ ‎کشیده‎ ‎و‎ ‎شستشو‎ ‎دهید‎.‎

استراژی‎ ‎موفقیت‎ ‎هفته‎ ‎دوم

علایم‎ ‎آلرژی‎ ‎را‎ ‎در‎ ‎هنگام‎ ‎شروع‎ ‎از‎ ‎بین‎ ‎ببرید

علاوه‎ ‎برحذف‎ ‎لکتینهای‎ ‎مضر‎ ‎از‎ ‎رژیم‎ ‎غذایی‎ ‎خود‎ ‎می‎ ‎توانید‎ ‎با‎ ‎اولین‎ ‎نشانه‎ ‎پیدایش‎ ‎آلرژی‎ ‎یک‎ ‎یا‎ ‎دو‎ ‎فنجان‎ ‎چای‎ ‎گزنه‎ ‎در‎ ‎روز‎ ‎مصرف‎ ‎کنید‎ ‎و‎ ‎تا‎ ‎از‎ ‎بین‎ ‎رفتن‎ ‎علایم‎ ‎آلرژی‎ ‎آن‎ ‎را‎ ‎ادامه‎ ‎دهید‎.‎

استراتژی‎ ‎موفقیت‎ ‎هفته‎ ‎سوم

منزل‎ ‎خود‎ ‎را‎ ‎عاری‎ ‎از‎ ‎محرکهای‎ ‎آلرژی‎ ‎زا‎ ‎نگاه‎ ‎دارید

‎• ‎ ملحفه‎ ‎ها‎ ‎و‎ ‎روکش‎ ‎بالشها‎ ‎را‎ ‎هر‎ ‎هفت‎ ‎تا‎ ‎ده‎ ‎روز‎ ‎یکبار‎ ‎با‎ ‎آب‎ ‎گرم‎ ‎بشوئید‎54). ‎درجه‎(‎

‎• ‎ از‎ ‎بالشهای‎ ‎پر‎ ‎و‎ ‎تشکهای‎ ‎پشمی‎ ‎استفاده‎ ‎نکنید‎.‎

‎ • ‎اتاقها‎ ‎و‎ ‎کمدها‎ ‎را‎ ‎به‎ ‎خوبی‎ ‎گردگیری‎ ‎و‎ ‎جارو‎ ‎برقی‎ ‎بکشید‎.‎

بعضی‎ ‎از‎ ‎گردهای‎ ‎آلرژی‎ ‎زا‎ ‎از‎ ‎پاکت‎ ‎جاروبرقی‎ ‎رد‎ ‎می‎ ‎شوند،‎ ‎اگر‎ ‎نسبت‎ ‎به‎ ‎گرد‎ ‎و‎ ‎خاک

آلرژِی‎ ‎دارید‎ ‎در‎ ‎هنگام‎ ‎گردگیری‎ ‎و‎ ‎جارو‎ ‎کشیدن‎ ‎از‎ ‎ماسک‎ ‎صورت‎ ‎استفاده‎ ‎کنید‎.‎

‎• ‎ دیوارهای‎ ‎حمام‎ ‎و‎ ‎آشپزخانه‎ ‎را‎ ‎بشوئید‎.‎

‎• ‎ در‎ ‎صورت‎ ‎کپک‎ ‎زدن‎ ‎دیوارهای‎ ‎مرطوب‎، کپک‎ ‎را‎ ‎بشوئید‎ ‎و‎ ‎با‎ ‎رنگ‎ ‎کردن‎ ‎آنرا‎ ‎نپوشانید‎.‎

‎ • ‎لوازم‎ ‎چوبی‎ ‎و‎ ‎حصیری‎ ‎که‎ ‎خیس‎ ‎شدها‎ ‎ند‎ ‎و‎ ‎شروعب‎ ‎ه‎ ‎کپک‎ ‎زدن‎ ‎کردها‎ ‎ند‎ ‎را‎ ‎دورب‎ ‎یندازید‎.‎

‎ • ‎بعضی از‎ ‎مواد‎ ‎شیمیایی‎ ‎که‎ ‎در تمیز‎ ‎کردن‎ ‎منزل از‎ ‎آنها استفاده‎ ‎می‎ ‎شود‎ ‎میتواند‎ ‎خطرناک

باشد .‎از‎ ‎تماس‎ ‎آنها‎ ‎با‎ ‎پوست،‎ ‎چشمها،‎ ‎دهان،‎ ‎بینی‎ ‎و‎ ‎لباسهای‎ ‎خود‎ ‎جلوگیری‎ ‎کنید‎.‎

استراتژی‎ ‎موفقیت‎ ‎هفته‎ ‎چهارم

با‎ ‎آسایش‎ ‎به‎ ‎مسافرت‎ ‎برویم

قبل‎ ‎از‎ ‎رفتن‎ ‎به‎ ‎سفر‎ ‎در‎ ‎مورد‎ ‎منطقه‎ ‎مورد‎ ‎نظر‎ ‎تحقیق‎ ‎کرده‎ ‎و بدانید‎ ‎چه‎ ‎نوع‎ ‎گیاهان‎ ‎و‎ ‎درختهایی‎ ‎در‎ ‎آن‎ ‎منطقه‎ ‎وجود‎ ‎دارد‎ .‎همچنین‎ ‎در‎ ‎مورد‎ ‎زمان‎ ‎و‎ ‎فصل‎ ‎مسافرت‎ ‎خود‎ ‎تأمل‎ ‎کنید‎.‎

مقالات مرتبط

محصولات جودو سر OAB

سبوس جو دوسر 200 گرمی

درباره سبوس جو دوسر در این مطلب برای شما توضیح می دهیم. با ما همرا باشید. سبوس جو دوسر OAB (Oat Bran) سبوس جو دوسر به دلیل داشتن فیبر، انواع...

admin نوامبر 16, 2024

محصولات جودو سر OAB

جو دوسر پرک درشت

جو دوسر پرک درشت (Large Oatmeal) چیست؟ تمام خواص این غله را در این مطلب برای شما توضیح خواهیم داد. با ما همراه باشید. جو دوسر پرک درشت OAB جو...

admin نوامبر 16, 2024

محصولات جودو سر OAB

جودو سر پرک خرد شده

جو دوسر پرک خرد چیست؟ خواص جو دوسر پرک خرد شده چیست؟ بسیاری از فواید این غله را در این مطلب، برای شما خواهیم گفت. با ما همراه باشید. جو...

admin نوامبر 16, 2024

درباره گروه های خونی رژیم بر اساس گروه خون گروه خون AB مقاله های مرتبط با علم گروه خون منوی غذایی 30 روزه گروه خونی AB

منوی غذایی 30 روزه گروه خونی AB

admin مارس 7, 2018

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

محصولات سالم و ارگانیک

آدرس شرکت OAB : خیابان میرزای شیرازی کوچه عزیزاللهی (هشتم)

پلاک 7 طبقه 6 واحد 7

لینک‌های سریع

مرا دنبال‌ کنید

جایی که کیفیت و طراوت در هر لقمه حس می‌شود و سلامتی شما در اولویت ماست!