021-88343490

اهمیت اختلالات ناشی از کمبود ید

اهمیت اختلالات ناشی از کمبود ید OAB

مطلب را به اشتراک بگذارید

درباره اهمیت اختلالات ناشی از کمبود ید در این مطلب توضیحاتی ارائه می کنیم.

با ما همراه باشید.

اهمیت اختلالات ناشی از کمبود ید

امروزه بسیاری از مردم در سراسر جهان از اختلالات کمبود ید رنج می برند. یکی از بهترین روش ها برای جلوگیری از این مشکل اضافه کردن ید به نمک است. آیا می دانید با داشتن کمبود ید چه عوارضی برای مغز ایجاد می شود؟

مناطق محروم با دارا بودن این مشکل، از بهترین و کم خرج ترین روش یعنی استفاده از نمکی که یددار باشد استفاده می کنند. پروژه یددار کردن نمک در بسیاری از کشورها بسیار موفقیت آمیز بوده و بیشتر مردم و کارخانه جات صنایع غذایی، از نمک یددار استفاده می کنند.

خوشبختانه امروزه یددار کردن نمک از اهمیت ویژه ای برخوردار است و سازمان بهداشت جهانی برای این منظور تلاش بسیار زیادی می کند تا تمامی کشورها به این موضوع اهمیت بدهند و تمامی مناطق از نمکی که دارای ید فراوان باشد استفاده کنند.

از بهترین راه های جلوگیری از ابتلا به مشکلات غده تیروئید مصرف نمک دریای کم سدیم و یددار است که نه تنها حاوی ید می باشد بلکه به دلیل داشتن سدیم کم، از فشار خون و بیماری های قلبی و کلیوی نیز جلوگیری می کند.

توجه داشته باشید که تنها از نمک دریایی استفاده کنید که میزان فلزات سنگین روی آن ذکر شده باشد. هر نمک دریایی دارای سدیم کمتری نیست و در زمان خرید نمک دریا به میزان فلزات سنگین و به کلمه سدیم کمتر، دقت فرمائید.

واکنش جهان برای مقابله با اختلالات ناشی از کمبود ید:

سال 1999 سازمان بهداشت جهانی اعلام کرد که از 191 نفر 130 نفر به اختلالات کمبود ید مبتلا هستند. تقریباً 740 میلیون نفر از بیماری گواتر رنج می برند (13% از کل جهان). در اوایل قرن بیستم مسئله از بین بردن کمبود ید مهمترین پروژه به حساب می آمد.

سال 1993 طبق گزارشات ارائه شده از سوی سازمان بهداشت جهانی، 124 میلیون نفر در کشور آفریقا به بیماری گواتر مبتلا بودند.

در سال 1999 سازمان بهداشت جهانی با همکاری سازمان ملل متحد کشورهای مبتلا به کمبود ید را بررسی کردند و گزارشات آنها بدین صورت بود که از 130 کشور، 98 کشور قانون یددار کردن نمک را اجرا می کردند و فقط 12 کشور در مرحله اجرایی کردن آن بودند. به عنوان مثال در سال 1999، 63% از مردم کشورهای آفریقایی از نمک یددار استفاده می کردند.

اختلالات-ناشی-از-کمبود-ید--OAB

تعیین محتوای ید موجود در نمک:

یددار کردن نمک دریا در کارخانه ها انجام می شود یا به طور طبیعی نمک دارای ید کافی است. نمک یددار به مقدار مشخصی از پتاسیم، یددار می شود.

باید ذکر کنیم که مقدار ید موجود در نمک برای داشتن جامعه ای سالم از اهمیت ویژه ای برخوردار بوده و تمامی مقامات بر این موضوع توجه به خصوصی دارند.

نتیجه افزایش ید در بدن باعث اختلالات در عملکرد تیروئید و بیماری پرکاری تیروئید است. در مناطقی که کمبود ید وجود دارد مصرف بیش از 300 میکرو گرم در لیتر در روز مصرف ید ضروری است.

اما بعضی از افراد در این شرایط به پرکاری تیروئید و بیماری خود ایمنی بیماری های تیروئید مبتلا می شوند. در مناطقی که از طریق ادرار میزان ید آنها بالای 200 میکرو گرم در لیتر باشد در معرض خطر بیماری پرکاری تیروئید هستند.

بهترین روش برای تعیین اندازه تیروئید لمس کردن یا معاینه آن است. با این حال سونوگرافی یک روش دقیق و عینی است.

اندازه غده تیروئید با مصرف ید طی چند ماه حتی تا چند سال تغییر می کند و دلیل آن به میزان کمبودی که فرد دچار است بستگی دارد و قابل ذکر است که بدانید، با میزان مصرف درست ید، اندازه غده تیروئید به حالت اول برنمی گردد و تنها می توان از بیماری های دیگر مربوط به آن پیشگیری کرد. بیماری گواتر به اندازه بزرگی غده تیروئید مربوط است.

تعیین غلظت هورمون های تیروئید یعنی تیروکسین (T4) و تری یدوتریونین (T3) برای مدیریت مقدار ید مناسب نمی باشد زیرا آزمایش آن بسیار سنگین بوده و شاخص های حساس را کمتر شناسایی می کند. با داشتن کمبود ید، مقدار هورمون T4 کم و T3 از حد مجاز خود بالاتر می باشد.

همیشه سعی کنید تا مصرف غذاهای حاوی ید مانند نمک دریای یددار، ماهی سالمون، تخم کتان بوداده و کینوا را در رژیم غذایی خود قرار دهید.

هورمون محرکه تیروئید:

هورمون محرکه تیروئید با هورمون T4 رابطه مستقیمی دارد. با داشتن اختلالات کمبود ید میزان هورمون T4 کم شده و هورمون محرکه تیروئید زیاد می شود. در نتیجه جمیعتی که دارای اختلالات ید باشد هورمون TSH آنها بالا است.

هورمون محرکه تیروئید برای بزرگسالان و نوجوانان جهت شناسایی کمبود ید مناسب نیست اما برای نوزادان عامل بسیار خوبی جهت شناسایی میزان کمبود ید است.

قابل ذکر است بدانید که نوزادان با داشتن کمبود ید مشکلات بسیار جدی با مغز خواهند داشت. از هر 4000 نوزاد 1 نفر مبتلا به کم کاری تیروئید می باشند.

هورمون TSH در کنترل عملکرد تیروئید نقش محوری داشته و مفیدترین نشانگر فیزیولوژیک فعالیت هورمون تیروئید است.

عامل اصلی تعیین نقطه تنظیم در محور تیروئید همچنین کم کاری و پرکاری تیروئید، هورمون TSH می باشد.

مدیریت یددار کردن نمک:

برای مدیریت اختلالات کمبود ید با هدف یددار کردن نمک یددار تنها در شرایطی به نتیجه مطلوب خواهیم رسید که تمامی نمک های موجود دارای ید کافی باشند. پس علاوه بر یددار کردن محصول، نحوه تولید آن نیز از اهمیت ویژه ای برخوردار است.

مقالات مرتبط

سبوس جو دوسر 200 گرمی

درباره سبوس جو دوسر در این مطلب برای شما توضیح می دهیم. با ما همرا باشید. سبوس جو دوسر OAB (Oat Bran) سبوس جو دوسر به دلیل داشتن فیبر، انواع...

جو دوسر پرک درشت

جو دوسر پرک درشت (Large Oatmeal) چیست؟ تمام خواص این غله را در این مطلب برای شما توضیح خواهیم داد. با ما همراه باشید. جو دوسر پرک درشت OAB جو...

جودو سر پرک خرد شده

جو دوسر پرک خرد چیست؟  خواص جو دوسر پرک خرد شده چیست؟ بسیاری از فواید این غله را در این مطلب، برای شما خواهیم گفت. با ما همراه باشید. جو...

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *