طرز تهیه سوپ ها و خورش ها

طرز تهیه سوپ ها و خورش ها

طرز تهیه سوپ ها و خورش ها

سوپ بوقلمون

مواد لازم:

8 فنجان اندازه گیری آب بوقلمون (گردن بوقلمون را به همراه 2 عدد پیاز، 3 عدد هویج 3 عدد ساقه کرفس، کمی جعفری و ریحان و یک عدد برگ بو بپزید و پس از پخت از آن استفاده کنید).2 عدد هویج خرد شده
2 ساقه کرفس خرد شده
1 عدد پیاز خرد شده
1 فنجان اندازه گیری گوشت خرد شده بوقلمون
1 فنجان رشته (تهیه شده از برنج یا گندم بدون گلوتن)
نمک به اندازه لازم

طرز تهیه:

تمام مواد غیر از رشته را در قابلمه خوب بپزید، سپس رشته را اضافه کرده  10 دقیقه دیگر بپزید و سرو کنید.

سوپ ماهی 

مواد لازم:

350 گرم ماهی مجاز گروه خون تکه شده 
1 قاشق غذاخوری روغن زیتون
1 عدد هویج خرد شده ریز
1 ساقه کرفس خرد شده ریز
نصف پیاز خرد شده ریز
4 فنجان اندازه گیری آب
نمک و فلفل به اندازه لازم

طرز تهیه:

درون قابلمه ای پیاز و هویج و کرفس را در روغن زیتون تفت دهید و سپس آب را به آن اضافه کنید و بگذارید تا سبزیجات خوب پخته شود، ماهی و نمک و فلفل را به سبزیجات پخته شده اضافه کنید و پس از پخته شدن ماهی سرو کنید.

مقالات مرتبط

اولین سابقه شناخته شده کشت قارچ شیتاکه به سال ۱۲۰۹ در زمان سلسله سونگ در چین بر می‌گردد. این باعث […]

۲۹ نوامبر روز جهانی رایس کیک است. انواع این محصول در دنیا وجود دارد، مخصوصاً در کشور‌هایی که به عنوان […]

تاریخچه و روز ملی دانه چیا این دانه دانه از گونه گیاه نعناعیان است. دانه‌های ریز سیاهی هستند. دانه چیا […]

روز ملی کینوا را هر ساله در ۱۶ ژانویه جشن می‌گیرند. کینوا سوپر فود مشهور، غنی از فیبر رژیمی و […]

0 0 رای ها
امتیازدهی به مقاله
اشتراک در
اطلاع از
guest
0 نظرات
قدیمی‌ترین
تازه‌ترین بیشترین رأی
بازخورد (Feedback) های اینلاین
مشاهده همه دیدگاه ها