بیماریها
• ورزش و فعالیتهای تربیت بدنی موجب تقویت عضله قلب می گردد. امروزه فعالیتهای ورزشی بعنوان اقدامی جهت پیشگیری از بروز سکته […]
بیماری سرخرگهای قلب (آترواسکلروز سرخرگ های قلب عبارت است از تصلب و باریک شدن فضای داخل سرخرگهای قلب. قلب ۳ […]
از آنجایی که بسیاری از افراد درگیر و مبتلا به فشارخون، از بیماری خود آگاه نیستند، توصیه بر کنترل منظم آن […]
استرس: هنگامی که در وضعیتی فوقالعاده، اعم از تغییر موقعیت، اضطراب، عصبانیت و… قرار میگیریم، بدن ما فعالیت خود را […]
به تشکیل لخته در عروق خونی ترومبوز میگویند. لختههای موجود در شریان (عروقی که نقش اکسیژنرسانی را به عهده دارند) بسیار […]
ترومبوز چندین علامت شاخص دارد. درد و ورم در محل ترومبوز، گرمی و تغییر رنگ پوست از نشانههای اصلی بیماری هستند. […]
خون ما مخلوط پیچیدهای از قطعات جامد شناور درون مایع است. قطعات جامد آن همان گلبولهای قرمز، سفید و پلاکتها هستند. […]
1- بیمارانی که انسولین یا قرص مصرف میکنند، باید دستگاه سنجش قند را همراه خود به سفر ببرند و چه در مسافرت […]
1- چربی (به ویژه کلسترول) خون خود را کاهش دهید کلسترول که نوعی چربی است، در پیدایش و گسترش تصلب […]
بیمار پس از ابتلای به سکتهی قلبی میتواند ورزشهایی را که قبلا انجام میداده است از سر بگیرد. مثلا، اگر شما قبل […]
تغذیه سالم به طوری فزاینده نقش مهم و پررنگی در سلامت افراد مسن ایفا میکند. دریافت رژیم غذایی کم نمک، […]
مواد لازم: سنبل الطیب……………………….15 گرم گل سرخ……………………………5 گرم بالنگو……………………………….20 گرم شاه تره……………………………10 گرم بادبان………………………………20 گرم ناخنک……………………………..30 گرم ناخنک ها را […]