دارندگان گروه خون A اسید معده کمی دارند که این امر می تواند منجر به بروز مشکلات گوارشی در دوران اولیه حاملگی شود. با تقویت کارکرد سیستم گوارشی می توانید از علایمی همچون سوزش معده، حالت تهوع و استفراغ بکاهید.
• از مصرف گوشت که نیاز به آنزیم های گوارشی بالایی برای هضم شدن دارند، خودداری کنید.
• از آنزیم گیاهی به نام بروملین bromelain استفاده کنید.سوزش معده در ماه های اول حاملگی می تواند مشکل ساز باشد. این آنزیم ها به هضم و جذب غذاها کمک می کنند.
• از مصرف نوشابه های گاز دار و آب های معدنی گازدار خودداری کنید، زیرا گازکربنیک باعث کاهش ترشح اسیدها و آنزیم های گوارشی شده و می تواند منجر به هضم نشدن صحیح غذا شود. دارندگان گروه خون A آسیب پذیری بسیاری نسبت به مبتلا شدن به بیماری سیلیاک (اختلال گوارشی به علت مصرف گندم) دارند. اگر مشکلات گوارشی دارید بهتر است از گندم استفاده نکنید.
• حالت تهوع و استفراغ در صبح به علت کارکرد بیشتر کبد می باشد، که دارندگان گروه خون A معمولاً از این مشکل رنج می برند. ویتامین B6 بر روی چرخه متابولیسمی تأثیر بسزایی دارد.
