021-88343490

جو دو سر سرخ شده

مطلب را به اشتراک بگذارید

جو دوسر سرخ شده

  مواد لازم :

  • جو دوسر مخصوص صبحانه……………………. 2 فنجان
  • روغن زیتون……………………………………… 2 قاشق غذاخوری
  • شکر……………………………………………. 2 قاشق غذاخوری
  • میوه مناسب گروه خون…………………….. ¾ فنجان

طرز تهیه :

جو دوسر را درون ظرفی ریخته و بگذارید به مدت 5-4 ساعت درون یخچال بماند. روغن زیتون را درون تابه ای بریزید و بگذارید روی حرارت تا داغ شوند. سپس جو دو سر را به اندازه دلخواه درون تابه بریزید و سرخ کنید. در پایان شکر و میوه مناسب گروه خون خود را بر روی جو دوسر سرخ شده قرار داده و میل نمایید.

مقالات مرتبط

سبوس جو دوسر 200 گرمی

درباره سبوس جو دوسر در این مطلب برای شما توضیح می دهیم. با ما همرا باشید. سبوس جو دوسر OAB (Oat Bran) سبوس جو دوسر به دلیل داشتن فیبر، انواع...

جو دوسر پرک درشت

جو دوسر پرک درشت (Large Oatmeal) چیست؟ تمام خواص این غله را در این مطلب برای شما توضیح خواهیم داد. با ما همراه باشید. جو دوسر پرک درشت OAB جو...

جودو سر پرک خرد شده

جو دوسر پرک خرد چیست؟  خواص جو دوسر پرک خرد شده چیست؟ بسیاری از فواید این غله را در این مطلب، برای شما خواهیم گفت. با ما همراه باشید. جو...

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *