خواص شلیل

رنگ نارنجی قرمز شلیل به دلیل مقدار بالای بتا کارون آن است. بتا کاروتن توسط بدن تبدیل به ویتامین A می شود که برای حفظ پوست، دندان ها و استخوان موثر می باشد.

ویتامین C موجود در این میوه به بهبود زخم کمک می کند همچنین برای پیشگیری از سرطان،بیماری های قلبی و آرتریت روماتوئید موثر است. این ویتامین به استحکام غضروف و استخوان ها کمک می کند.

این میوه دارای فیبر است که گنجاندن آن در رژیم غذایی کمک می کند تا هضم غذا بهتر باشد و برای یبوست نیز موثر است.

پتاسیم موجود در این میوه برای سوخت و ساز بدن موثر است و کمک می کند تا کربوهیدرات ها به راحتی هضم شوند. پتاسیم یک ماده معدنی ضروری برای عملکرد سلولی در بدن است.

این میوه برای همه گروه های خونی بی ضرر می باشد.