خواص شاه توت

شاه توت نیز سرشار از فیبر، آنتی اکسیدان و ویتامین است. این میوه دارای کالری پایین می باشد. این میوه در کنترل سطح قند خون کمک می کند و باعث می شود گلوکز با سرعت کندتری جذب روده شود.

شاه توت دارای آنتی اکسیدانی است که برای سرطان، پیری، التهاب و بیماری های عصبی مفید می باشد.

شاه توت همچنین حاوی مس، پتاسیم و منگنز می باشد. این میوه دارای آنزیمی است که سوخت وساز بدن را کنترل می کند و باعث کاهش چربی ها می شود.

این میوه برای گروه خونی A  مفید و برای گروه خونی O  مضر می باشد.