دارندگان گروه خون B می توانند برای انرژی بخشیدن به مغز خود از غذاهای زیر مصرف کنند.
1- گوشت قرمز کم چرب (مخصوصا گوشت گوسفند یا بره)
2- ماهیهای آب های سرد (مانند ساردین)
3- لبنیات تخمیر شده (کفیر، ماست)
4- روغن زیتون
5- گردو
6- قارچ (نوع شیتاکی و میتاکی)
7- چغندر
8- سبزیجات سبز تیره (اسفناج، کلم پیچ)
9- توتها
10- هندوانه
11- جینسینگ
12- چای سبز
اولین سابقه شناخته شده کشت شیتاکه به سال 1209 در زمان سلسله سونگ در چین برمی گردد. این باعث می […]
درباره سیر سیاه در این مقاله توضیحاتی ارائه می کنیم. با ما همراه باشید. سیر سیاه سیر تازه (Garlic) از […]
درباره کینوا چه میدانید؟ با ما همراه باشید. کینوا خواص بی‌نظیر، فواید برای دیابت، رژیم غذایی سالم و طرز تهیه […]
درباره روغن زیتون و خواص آن. با ماهمراه باشید. روغن زیتون جالب است بدانید که ۹۰%روغن مصرفی مردمان کشورهای مدیترانه […]
خیابان میرزای شیرازی کوچه عزیز‌الهی (هشتم)
پلاک 7 طبقه 6 واحد 7
