اسموتی زنجبیل

اسموتی زنجبیل

مواد لازم :

موز خرد شده…………………………….. 1 عدد
زنجبیل تازه رنده شده……………………. 2 قاشق چای خوری
آب گریپ فروت تازه……………………….. 1 فنجان
عسل……………………………………… 2 قاشق غذاخوری
یخ………………………………………….. 8 عدد

طرز تهیه :

تمامی مواد فوق را درون مخلوط کن ریخته و خوب مخلوط کنید. سپس میل نمایید.
مصرف موز برای گروه خونی A و AB مضر می باشد. دارندان این گروه خونی می توانند به جای موز از زرد آلو ، آناناس ، سیب ، خرمالو و گلابی استفاده نمایند.