جو دو سر بدون شیر

جو دوسر بدون شیر :
مواد لازم :
  • (تعداد 4 نفر) (زمان 13 دقیقه)
  • 1 فنجان جو دوسر
  • 3 و 1/4 فنجان آب
  • 2 عدد موز متوسط (اگر طرفدار موز نیستید 1 عدد استفاده کنید)

دستورالعمل :

موزها را بسیار خوب له کنید تا اندازه ای که مانند پوره شود. سپس آب را در قابلمه بریزید و روی اجاق گاز قرار دهید. (شعله خاموش) موزهای له شده را در آب قرار دهید صبر کنید تا خوب آمیخته شود. جو دوسر را به آب اضافه کنید و بعد شعله را روی درجه حرارت متوسط روشن کنید زمانی که جو دو سر آهسته شروع به جوشیدن کرد شعله را کم کنید و تا درجه ای که دوست دارید بگذارید پخته شود. در این هنگام چندین بار مخلوط را هم بزنید (حدودا تا 10 دقیقه). در ظرف های جداگانه بریزید و روی آن را با آجیل یا میوه مورد نظر تزئین کنید. نوش جان !

مقالات مرتبط

اولین سابقه شناخته شده کشت قارچ شیتاکه به سال ۱۲۰۹ در زمان سلسله سونگ در چین بر می‌گردد. این باعث […]

۲۹ نوامبر روز جهانی رایس کیک است. انواع این محصول در دنیا وجود دارد، مخصوصاً در کشور‌هایی که به عنوان […]

تاریخچه و روز ملی دانه چیا این دانه دانه از گونه گیاه نعناعیان است. دانه‌های ریز سیاهی هستند. دانه چیا […]

روز ملی کینوا را هر ساله در 16 ژانویه جشن می‌گیرند. کینوا سوپر فود مشهور، غنی از فیبر رژیمی و […]

0 0 رای ها
امتیازدهی به مقاله
اشتراک در
اطلاع از
guest


0 نظرات
قدیمی‌ترین
تازه‌ترین بیشترین رأی
بازخورد (Feedback) های اینلاین
مشاهده همه دیدگاه ها