سوپ لوبیا (غذای هلندی)

مواد لازم :
لوبیا سفید ……………………….. 150 گرم 
سیب زمینی کوچک ………………. 5 عدد
آب مرغ یا آب ………………………. 2 لیوان
نمک ، فلفل ، ادویه ………………. مقداری 
سیر 2 …………………………….حبه 
تره فرنگی ………………………… 150 گرم
گوشت مرغ ……………………….1 سینه بزرگ
جوز هندی تازه رنده شده ………..مقداری (یا پودر جوز کمی)
کره ……………………………….. 50 گرم 
تخم مرغ زده شده ……………….. 2 عدد
جعفری ……………………………. 2 قاشق غذاخوری

پودر نان …………………………… 5/1 قاشق سوپ خوری

طرز تهیه :

لوبیا سفید را 2 ساعت قبل خیس می کنیم. سپس آن را با مقداری نمک، فلفل، ادویه ، جوز هندی و آب می پزیم. پس از پختن بدون آب آنها را له می کنیم و به لوبیای له شده و آب آن اضافه می کنیم. آب مرغ را اضافه کرده و همه مواد را به همراه مرغ پخته چرخ شده اضافه می کنیم تا مواد پخته شود. پودر نان را به آرامی در چند مرحله در مواد ریخته تا گلوله نشود هم می زنیم. در آخر نصف تخم مرغ زده شده را در سوپ ریخته آب آن که به میزان مناسب رسید خاموش کرده و آن را گرم مصرف می کنیم.

مقالات مرتبط

اولین سابقه شناخته شده کشت شیتاکه به سال 1209 در زمان سلسله سونگ در چین برمی گردد. این باعث می […]

درباره سیر سیاه در این مقاله توضیحاتی ارائه می کنیم. با ما همراه باشید. سیر سیاه سیر تازه (Garlic) از […]

درباره کینوا چه میدانید؟ با ما همراه باشید. کینوا خواص بی‌نظیر، فواید برای دیابت، رژیم غذایی سالم و طرز تهیه […]

درباره روغن زیتون و خواص آن. با ماهمراه باشید. روغن زیتون جالب است بدانید که ۹۰%روغن مصرفی مردمان کشورهای مدیترانه […]

0 0 رای ها
امتیازدهی به مقاله
اشتراک در
اطلاع از
guest


0 نظرات
قدیمی‌ترین
تازه‌ترین بیشترین رأی
بازخورد (Feedback) های اینلاین
مشاهده همه دیدگاه ها