طرز تهیه توفو

مواد لازم:

• توفوی سفت…………………………………1 بسته 400 گرمی
• تخم مرغ……………………………………1 تا 2 عدد
• نشاسته ذرت……………………………….1 تا 2 عدد
• پودر ۵ ادویه ………………………………..1 قاشق چایخوری
•پودر سوخاری…………………………………نیم فنجان
• نمک………………………………………….به مقدار لازم

• روغن زیتون……………………………….مقداری

دستور تهیه: 
۱- توفو را به مکعب های ۱ اینچی (حدود ۲٫۵ سانتی) ببرید.

۲- یکی دو عدد تخم مرغ را در کاسه کم عمقی بشکنید و هم بزنید و به آن نمک بزنید.

۳- در کاسه کم عمق دیگری، نشاسته ذرت و پودر ۵ ادویه را با هم مخلوط کنید.

۴- در کاسه دیگری، پودر سوخاری را بریزید.

۵- حالا مکعب های توفو را اول در مخلوط نشاسته ذرت بزنید و بعد در تخم مرغ فرو کنید. همه جای آن را آغشته کنید و در نهایت داخل پودر سوخاری فرو کنید. همین کار را برای همه توفو ها انجام دهید.

۶- در ماهیتابه روغن زیتون بریزید و توفو ها را در آن حدود یک دقیقه سرخ کنید تا طلایی و ترد شوند. بعد آنها را درآورید و کنار بگذارید. آنها را بعد از درآوردن از روغن روی کاغذ روغنی بگذارید تا روغن اضافی آنها کشیده شود.

۷- توفو را داغ داغ با سس سویا و زنجبیل سرو کنید.

مقالات مرتبط

اولین سابقه شناخته شده کشت قارچ شیتاکه به سال ۱۲۰۹ در زمان سلسله سونگ در چین بر می‌گردد. این باعث […]

۲۹ نوامبر روز جهانی رایس کیک است. انواع این محصول در دنیا وجود دارد، مخصوصاً در کشور‌هایی که به عنوان […]

تاریخچه و روز ملی دانه چیا این دانه دانه از گونه گیاه نعناعیان است. دانه‌های ریز سیاهی هستند. دانه چیا […]

روز ملی کینوا را هر ساله در ۱۶ ژانویه جشن می‌گیرند. کینوا سوپر فود مشهور، غنی از فیبر رژیمی و […]

0 0 رای ها
امتیازدهی به مقاله
اشتراک در
اطلاع از
guest


0 نظرات
قدیمی‌ترین
تازه‌ترین بیشترین رأی
بازخورد (Feedback) های اینلاین
مشاهده همه دیدگاه ها