پای سیب جو دو سر

پای سیب جو دوسر

مواد لازم :

آب…………………………………….یک فنجان

جو دوسر درشت…………………….نصف لیوان

نمک دریا…………………………………نصف قاشق چایخوری

سیب خرد شده……………………….2 قاشق غذا خوری

شکر قهوه ای……………………….1 قاشق عذا خوری

دارچین……………………………..یک هشتم قاشق چایخوری

گردو خرد شده……………………..دو قاشق  چایخوری

طرز تهیه :

در یک ماهی تابه کوچک  آب بریزید و بگذارید جوش بیاید. نمک دریا و جو دوسر را با هم مخلوط کنید شعله را روی کم قرار دهید بگذارید 5 دقیقه بپزد هر از گاهی هم بزنید تا غلیظ شود.

در یک کاسه کوچک سیب خرد شده را با شکر قهوه ای و دارچین را مخلوط کنید آنقدر هم بزنید تا شکر به خورد سیب ها برود. جو دوسر  را در یک کاسه بریزید و سیب ها و گردو  را در بالای آن قرار دهید.

برای داشتن مزه ی بهتر میتوانید یک قاشق چایخوری بستنی وانیلی روی آن قرار دهید.

توجه داشته باشید که مصرف دارچین برای گروه های خونی O،A،AB بلامانع  است و برای گروه خونی B مضر می باشد.

مقالات مرتبط

اولین سابقه شناخته شده کشت قارچ شیتاکه به سال ۱۲۰۹ در زمان سلسله سونگ در چین بر می‌گردد. این باعث […]

۲۹ نوامبر روز جهانی رایس کیک است. انواع این محصول در دنیا وجود دارد، مخصوصاً در کشور‌هایی که به عنوان […]

تاریخچه و روز ملی دانه چیا این دانه دانه از گونه گیاه نعناعیان است. دانه‌های ریز سیاهی هستند. دانه چیا […]

روز ملی کینوا را هر ساله در ۱۶ ژانویه جشن می‌گیرند. کینوا سوپر فود مشهور، غنی از فیبر رژیمی و […]

0 0 رای ها
امتیازدهی به مقاله
اشتراک در
اطلاع از
guest


0 نظرات
قدیمی‌ترین
تازه‌ترین بیشترین رأی
بازخورد (Feedback) های اینلاین
مشاهده همه دیدگاه ها