صبحانه جو دو سر

صبحانه جو دوسر

مواد لازم :

شیر سویا……………………………………….دو سوم لیوان
جو دوسر مخصوص صبحانه……………………یک سوم لیوان
کشمش………………………………………..یک چهارم لیوان
شکر…………………………………………….2 قاشق چایخوری
دارچین…………………………………………یک چهارم لیوان

طرز تهیه :

در یک کاسه نشکن شیر سویا، جو دوسر و کشمش را با هم مخلوط کنید. مخلوط را برای یک دقیقه در داخل مایکرویو روی بالاترین حد قرار دهید (حدود یک دقیقه بگذارید در داخل مایکروویو بماند)

مخلوط را از داخل مایکروویو در آورده و شروع به هم زدن کنید. سپس در مخلوط را بسته و چند دقیقه بگذارید تا کمی سرد شود.

سپس شکر و بقیه ادویه ها را به آن اضافه کنید، سپس می توانید از مصرف این صبحانه لذت ببرید.

مقالات مرتبط

اولین سابقه شناخته شده کشت قارچ شیتاکه به سال ۱۲۰۹ در زمان سلسله سونگ در چین بر می‌گردد. این باعث […]

۲۹ نوامبر روز جهانی رایس کیک است. انواع این محصول در دنیا وجود دارد، مخصوصاً در کشور‌هایی که به عنوان […]

تاریخچه و روز ملی دانه چیا این دانه دانه از گونه گیاه نعناعیان است. دانه‌های ریز سیاهی هستند. دانه چیا […]

روز ملی کینوا را هر ساله در ۱۶ ژانویه جشن می‌گیرند. کینوا سوپر فود مشهور، غنی از فیبر رژیمی و […]

0 0 رای ها
امتیازدهی به مقاله
اشتراک در
اطلاع از
guest


0 نظرات
قدیمی‌ترین
تازه‌ترین بیشترین رأی
بازخورد (Feedback) های اینلاین
مشاهده همه دیدگاه ها