صبحانه جو دو سر با پرتقال و کرنبری

صبحانه جو دوسر با پرتقال و کرنبری

مواد لازم :

  • آب………………………………1 و یک چهارم لیوان
  • آب پرتقال تازه…………………..نصف لیوان
  • نمک دریا…………………………….یک هشتم قاشق
  • جو دوسر درشت………………1 لیوان
  • کرنبری خشک شده……………یک چهارم لیوان
  • شکر قهوه ای…………………..2 قاشق غذاخوری
  • وانیل…………………………….نصف قاشق چایخوری
  • پوست پرتقال ریز رنده شده…….یک چهارم قاشق چایخوری
طرز تهیه :
در یک تابه متوسط آب، آب پرتقال و نمک دریا را با هم مخلوط کنید. ترکیب بدست آمده را جوش دهید سپس جو دوسر را اضافه کرده  و درجه حرارت را روی کمترین آن قرار دهید و بگذارید حدود 6 دقیقه بپزد. هر از گاهی آن را هم بزنید. سپس کرنبری، شکر، وانیل و پرتقال را اضافه کرده و آنرا هم بزنید.

مقالات مرتبط

اولین سابقه شناخته شده کشت قارچ شیتاکه به سال ۱۲۰۹ در زمان سلسله سونگ در چین بر می‌گردد. این باعث […]

۲۹ نوامبر روز جهانی رایس کیک است. انواع این محصول در دنیا وجود دارد، مخصوصاً در کشور‌هایی که به عنوان […]

تاریخچه و روز ملی دانه چیا این دانه دانه از گونه گیاه نعناعیان است. دانه‌های ریز سیاهی هستند. دانه چیا […]

روز ملی کینوا را هر ساله در ۱۶ ژانویه جشن می‌گیرند. کینوا سوپر فود مشهور، غنی از فیبر رژیمی و […]

0 0 رای ها
امتیازدهی به مقاله
اشتراک در
اطلاع از
guest


0 نظرات
قدیمی‌ترین
تازه‌ترین بیشترین رأی
بازخورد (Feedback) های اینلاین
مشاهده همه دیدگاه ها