021-88343490

صبحانه کینوا اسپایسی

مطلب را به اشتراک بگذارید

مواد لازم (برای 2 نفر):

1 فنجان کینوا

2 فنجان شیر (کم چرب)

سفیده ی تخم مرغ……..1 عدد بزرگ

شکر قهوه ای…………یک و نیم قاشق چایخوری

1/4  قاشق چایخوری پودر وانیل

1/4  قاشق چایخوری  هل

1/4  قاشق چایخوری دارچین

1/4  قاشق چایخوری زنجبیل

1/4  قاشق چای خوری جوز هندی

2 عدد میخک

پودر نارگیل یا آجیل برای تزئین

طرز تهیه:

1- شیر را در قابلمه بریزید و کینوا را اضافه کنید. حرارت را در ملایم ترین حالت بگذارید، درب قابلمه را به گونه ای بگذارید که کمی بخار از آن خارج شود و تا موقعی بجوشد که حدود 3/2 شیر تبخیر شود. (حدود 15 دقیقه).

2- قابلمه را از روی اجاق گاز بردارید و سفیده تخم مرغ، شکر قهوه ای، پودر وانیل و ادویه جات را اضافه کنید، دوباره بر روی گاز بگذارید و درب قابلمه را به گونه ای بگذارید که کمی بخار از آن خارج شود و تا موقعی که شیر کاملاً تبخیر شود حرارت دهید. (حدود 5 دقیقه)

3- در صورت تمایل، باشیر اضافه با پودر نارگیل، آجیل یا شکر قهوه ای سرو شود.

مقالات مرتبط

سبوس جو دوسر 200 گرمی

درباره سبوس جو دوسر در این مطلب برای شما توضیح می دهیم. با ما همرا باشید. سبوس جو دوسر OAB (Oat Bran) سبوس جو دوسر به دلیل داشتن فیبر، انواع...

جو دوسر پرک درشت

جو دوسر پرک درشت (Large Oatmeal) چیست؟ تمام خواص این غله را در این مطلب برای شما توضیح خواهیم داد. با ما همراه باشید. جو دوسر پرک درشت OAB جو...

جودو سر پرک خرد شده

جو دوسر پرک خرد چیست؟  خواص جو دوسر پرک خرد شده چیست؟ بسیاری از فواید این غله را در این مطلب، برای شما خواهیم گفت. با ما همراه باشید. جو...

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *