طرز تهیه نان کینوا

مطلب را به اشتراک بگذارید

مواد لازم:

  • 2 فنجان کینوا پخته نشده
  • 1 فنجان آرد جو دو سر
  • 1 قاشق چایخوری جوش شیرین
  • 1 قاشق چایخوری بیکینگ پودر
  • 3 قاشق غذاخوری روغن زیتون
  • 2 فنجان شیر
  • 1 قاشق غذاخوری عسل

طرز تهیه:

ابتدا فر را تا 200 درجه سانتی گراد گرم کنید و سینی فر را با کمی کره یا روغن زیتون چرب کنید. سپس توسط یک میکسر قوی کینوا را به خوبی هم بزنید تا به حالت آرد دربیاید. کینوا را همراه با آرد جو دو سر، جوش شیرین و بیکینگ پودر به ظرف بزرگتری منتقل کنید و با هم مخلوط کنید. سپس روغن زیتون را به مواد اضافه کنید و در نهایت شیر را اضافه کنید و به خوبی مخلوط کنید. می توانید از دانه های کنجد برای سطح نان استفاده کنید.

مخلوط به دست آمده را به سینی فر منتقل کنید و به مدت 1 ساعت منتظر بمانید. (می توانید 30 دقیقه اول را با یک لایه نازک مانند کاغذ روغنی روی آن را بپوشانید تا از سوختگی جلوگیری شود.) سپس از فر خارج کرده و به مدت 1 ساعت اجازه دهید تا سرد شود. نان کینوا شما آماده است.

مقالات مرتبط

خواص قارچ شیتاکه OAB
خواص قارچ شیتاکه

درباره خواص قارچ شیتاکه بیشتر بدانیم. با ما همراه باشید. خواص قارچ شیتاکه بتا گلوکان موجود در قارچ شیتاکه برای بیماران سرطانی مفید می باشد. در ژاپن، بتا گلوکان برای...

علائم کم خونی در کودکان OAB
علائم کم خونی در کودکان

درباره علائم کم خونی در کودکان بیشتر بدانید. با ماهمراه باشید. علائم کم خونی در کودکان علائم کم خونی در کودکان از شایع ترین بیماری ها در کودکان است. از...

زیتون-شور-ماری-با-هسته-OAB
زیتون ماری

درباره زیتون ماری OAB. با ما همراه باشید. زیتون ماری شور هسته دار OAB امپراتوری های آینده، امپراتوری های دانش و آگاهی هستند و مردمی در آینده خوشبخت اند که...

قارچ شیتاکه OAB
قارچ شیتاکه

درباره قارچ شیتاکه، تاریخچه و خواص آن بیشتر بدانید. با ما همراه باشید. قارچ شیتاکه هر آنچه که شما را با قارچ شیتاکه آشنا می کند   اولین سابقه شناخته...

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *