غذایی لذیذ با بادام و کینوا

مطلب را به اشتراک بگذارید

غذایی لذیذ با بادام و کینوا :

 

 

مواد لازم :

کینوا …………………….. 1 فنجان

آب ………………………. 1 و دو سوم فنجان

بادام …………………………… یک چهارم فنجان

آبلیمو ……………………….. 2 قاشق غذاخوری

روغن زیتون …………….. 2 قاشق چایخوری

روغن کنجد …………….. 2 قاشق چایخوری

نمک دریا ……………………… یک چهارم قاشق چایخوری

پیازچه …………………… 3 عدد

طرز تهیه :

کینوا، آب و روغن کنجد را داخل قابلمه به مدت 15 دقیقه روی حرارت ملایم قرار دهید. بعد از آماده شدن کینوا با بادام، روغن زیتون، نمک دریا و پیازچه و آبلیمو مخلوط کنید.

مقالات مرتبط

خواص قارچ شیتاکه OAB
خواص قارچ شیتاکه

درباره خواص قارچ شیتاکه بیشتر بدانیم. با ما همراه باشید. خواص قارچ شیتاکه بتا گلوکان موجود در قارچ شیتاکه برای بیماران سرطانی مفید می باشد. در ژاپن، بتا گلوکان برای...

علائم کم خونی در کودکان OAB
علائم کم خونی در کودکان

درباره علائم کم خونی در کودکان بیشتر بدانید. با ماهمراه باشید. علائم کم خونی در کودکان علائم کم خونی در کودکان از شایع ترین بیماری ها در کودکان است. از...

زیتون-شور-ماری-با-هسته-OAB
زیتون ماری

درباره زیتون ماری OAB. با ما همراه باشید. زیتون ماری شور هسته دار OAB امپراتوری های آینده، امپراتوری های دانش و آگاهی هستند و مردمی در آینده خوشبخت اند که...

قارچ شیتاکه OAB
قارچ شیتاکه

درباره قارچ شیتاکه، تاریخچه و خواص آن بیشتر بدانید. با ما همراه باشید. قارچ شیتاکه هر آنچه که شما را با قارچ شیتاکه آشنا می کند   اولین سابقه شناخته...

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

// Add click event to the hamburger menu document.getElementById('my-hamburger-menu').addEventListener('click', function() { document.querySelector('.elementor-nav-menu').classList.toggle('menu-open'); });