شما در برابر ضعف سیستم ایمنی و رادیکالهای مضر سرطان آور آسیب پذیر هستید، همچنین در برابر بیماریهایی همچون بیماریهای قلبی و سکته مغزی ضعیف هستید.
تغذیه غذایی مناسب برای شما بیشتر از گروه سبزی ها و میوه ها، به همراه مقدار کمی ماهی و غلات و حبوبات سودمند میباشد. از خوردن گوشت قرمز کاملاً خودداری کنید و میزان مصرف سویا را بالا ببرید. میزان کم آلکالین فسفاتاز و اسید هیدروکلریک، هضم گوشت را بسیار دشوار کرده و شما را نسبت به پوکی استخوان آسیب پذیر میکند، اگر شما زندگی و رژیم غذایی مناسب بر اساس گروه خونتان را دنبال نکنید میزان ترشح هورمون استرس کورتیزول، در شما بالا میرود. این هورمون میتواند مشکلات زیادی همچون بیماری های قلبی ایجاد کرده و همچنین باعث کم شدن کارآیی مغز و تحلیل ذهن شود.
