درباره مصرف کینوا برای بیماران دیابتی توضیحاتی ارائه می کنیم.
با ما همراه باشید.
آیا مصرف کینوا برای بیماران دیابتی مفید است؟
انجمن دیابت آمریکا توصیه می کند، دانه هایی با ارزش غذایی بالا را برای تأمین کربوهیدرات پیچیده خود استفاده کنید.
بدلیل پایین بودن شاخص قند کینوا، این غله، برای افراد مبتلا به دیابت بسیار مناسب است، همچنین پایه شاخص قند خون پایین باعث کاهش وزن و کنترل بهتر قند خون می شود. در نظر داشته باشید که تغذیه سالم مهمترین عامل کنترل قند خون است. کینوا بدلیل داشتن فیبر بالا و شاخص قند خون پایین، دو عامل مهم کنترل قند خون را دارد. درباره دیابت، مصرف کینوا برای بیماران دیابتی و در دوران بارداری توضیح می دهیم.
دیابت یک اختلال در سوخت و ساز بدن است. هنگامی که ما غذا می خوریم غذاها تجزیه می شوند و گلوکز مورد نیاز بدن ما را فراهم می کنند.
برای این که گلوکز وارد خون ما شود و توسط بدن مورد استفاده قرار گیرد، بدن ما نیاز به هورمون انسولین دارد. هورمون انسولین را پانکراس تولید می کند.
در افراد با متابولیسم طبیعی، انسولین کافی در بدن ترشح می شود تا گلوکز مورد نیاز را به خون برساند. کسانی که از بیماری دیابت رنج می برند بدن آنها بسیار کمتر و یا اصلاً انسولین تولید نمی کند.
انواع دیابت:
بیماران دیابتی نوع یک، تولید انسولین به مقدار کافی نیست. در این نوع از دیابت تخریب سلول ها در پانکراس اتفاق می افتد.
پانکراس هیچ انسولینی را ترشح نمی کند و کسانی که از این نوع بیماری رنج می برند نیاز به انسولین برای بقای خود دارند.
دیابت نوع 2 رایج ترین نوع دیابت است و 90% از افراد مبتلا به این بیماری، دیابت نوع 2 دارند.
معمولاً افرادی که از این بیماری رنج می برند افراد چاق، افرادی با سابقه خانوادگی، افرادی که ورزش نمی کنند و افرادی با بیماری های خاص هستند.