استفاده از کرم ضد آفتاب در پیشگیری از ابتلا به سرطان پوست، لک، چین و چروک و سایر نشانه هایپیری زودرس مفید است، ولی باید نکاتی را در استفاده از آن رعایت کرد.

1) اولین نکته ی حائز اهمیت این است که محصول درستی انتخاب کنید. انواع مختلفی کرم ضد آفتاب موجود است، از جمله کرم ضد آفتاب ضد آب، مخصوص پوست های چرب، مخصوص پوست های خشک و …. همچنین به  SPF آن توجه کنید. ضد آفتاب با SPF 30 تا 50 برای استفاده ی روزانه مناسب است.

2) 30 دقیقه قبل از این که از خانه خارج شده و در معرض آفتاب قرار بگیرید، باید ضد آفتاب را روی صورت بمالید، تا فرصت کافی جهت جذب در پوست و شروع اثر گذاری داشته باشد.

3) ضد آفتاب را به تمام قسمت ها، از جمله لب ها، پشت گردن، قوزک پا و حتی پلک ها بمالید، چون پرتو های  UV به این قسمت ها نیز آسیب می زنند. پس اگر خواستار پوستی سالم هستید، به تمام قسمت های صورت و بدن کرم ضد آفتاب بزنید.

4) دقت کنید که کرم ضد آفتاب مخصوص بدن را برای صورت خود استفاده نکنید.

5) خیال نکنید که فقط وقتی هوا گرم و آفتابی است باید از کرم ضد آفتاب استفاده کنید، بلکه برعکس. حتی در روز های بارانی نیز اشعه های UV در هوا وجود دارند.

6) از محصول قدیمی یا تاریخ گذشته استفاده نکنید، چون اثر خود را از دست داده اند.

7) به طور متوسط هر 1.5 الی 2 ساعت یکبار کرم ضد آفتاب خود را استفاده مجدد کنید.