کینوا و چیا

چیا و کینوا

چیا و کینوا دو دانه فوق‌العاده مغذی و سرشار از مواد مفید برای بدن هستند که در سال‌های اخیر به دلیل خواص بی‌نظیرشان، جایگاه ویژه‌ای در رژیم‌های غذایی سالم و ورزشکاران پیدا کرده‌اند. مصرف منظم چیا و کینوا می‌تواند به سلامت قلب، کاهش التهاب، کنترل وزن و سلامت دستگاه گوارش کمک کند.

دانه چیا

دانه چیا، یکی از اجزای اصلی ترکیب چیا و کینوا، دانه‌های ریز سیاه و سفیدرنگی هستند که از گیاه Salvia hispanica، بومی آمریکای مرکزی به‌دست می‌آیند…

مواد مغذی موجود در چیا و کینوا از جمله اسیدهای چرب امگا ۳، پروتئین کامل و آنتی‌اکسیدان‌ها، آن‌ها را به گزینه‌ای فوق‌العاده برای رژیم‌های غذایی گیاه‌خواری و بدون گلوتن تبدیل کرده‌اند.

کینوا

چیا و کینوا هر دو منبعی غنی از پروتئین گیاهی، فیبر و آنتی‌اکسیدان هستند و می‌توانند به پیشگیری از بیماری‌های مزمن و بهبود عملکرد جسمی کمک کنند.

کینوا برای ورزشکاران

در مجموع، چیا و کینوا به عنوان دو دانه مغذی و فاقد گلوتن، انتخابی ایده‌آل برای ورزشکاران، افراد دارای رژیم‌های خاص و علاقه‌مندان به سبک زندگی سالم هستند.