پانکراس غده‌ای است در بخش فوقانی شکم که هم برون‌ریز و هم درون‌ریز است؛ یعنی ترشحات آن هم مستقیماً وارد جریان خون می‌شوند و هم برای هضم پروتئین، چربی و...

کینوا غله کینوا یکی از سالمترین غذای های جهان است.پخت کینوا بسیار آسان است و می توانید هر نوع غذایی را با آن تهیه کنید.کینوا گلوتن ندارد و غنی از...

بسیار مشاهده می کنیم که کودکان و نوجوانان، در سنین بسیار پایین، معمولاً 10 تا 19 سال و یا حتی کمتر، به افسردگی و سایر بیماری های روانی، از جمله...

چگونه از افتادگی پوست بعد از رژیم غذایی جلوگیری کنیم ؟ کاهش وزن را بصورت تدریجی دنبال کنید از دست دادن وزن با رژیم غذایی نادرست باعث آسیب رساندن به...

کنترل آسم بخصوص در کودکان کار بسیار دشواری است. دکتر آشر، از دپارتمان سلامت نوجوانان و کودکان در دانشگاه نیوزلند چند عامل محرک محیطی را که می‌تواند موجب بروز آسم...

تاریخ زنده ی نیاکان ما در خون ماست که در آینده می بایست به آیندگان ما انتقال پیدا کند. آگاهی از گروه خون و سازگاری با آن باعث پیشرفت ما...

  دلیل بروز این بیماری عدم تعادل هورمونی است. بیشتر به دلیل عدم تعادل هورمون استروژن پیش می آید. هشدار ! توجه داشته باشید روش بو دادن تخم کتان در...

آیا تا بحال رژیم غذایی مخصوص گروه خونیتان را امتحان کرده اید؟ آیا از ورزش های مناسب گروه خونیتان برای تناسب اندام بهره جسته اید؟ آیا سبک زندگی تان متناسب...

تغییرات هورمونی مربوط به پیری در مردان گاهی اوقات به نام یائسگی مردان یاد می شود. یائسگی مردان متفاوت از یائسگی زنان است. تغییرات هورمونی یک بخش طبیعی از پیری...

1- سویا و فراورده های آن 2- ماهی های آب سرد (سالمون و ساردین) 3- لبنیات تخمیر شده (کفیر، ماست) 4- روغن زیتون 5- روغن بزرک 6- بروکلی 7- پیاز...