ژانویه 25, 2018

مقاله‌ها

کالری حبوبات

کالری حبوبات   حبوبات نوع میزان کالری نوع میزان کالری تمبر هندی (100 گرم) 231 نخود فرنگی پخته (100 گرم)

مقاله‌ها

کالری غلات

کالری غلات   غلات                  نوع میزان کالری نوع میزان کالری سبوس جو دو سر پخته شده (100 گرم) 80