امروزه رژیم های غذایی با پروتئین بالا مانند رژیم کتوژنیک (کتو) (نوعی رژیم با چربی بالا و ​​پروتئین متوسط) و هم چنین رژیم اتکینز (رژیمی با کربوهیدرات پایین) بسیار محبوب...

برنامه تمرینی و تغذیه کریستیانو رونالدو: کریستیانو رونالدو، که معمولاً با نام CR7 شناخته می شود، یکی از بازیکنان پرطرفدار فوتبال در دوران مدرن است. ستاره ی 32 ساله ی...

 تحقیقات نشان می دهند تقریباً نیمی از تمام مرگ و میر در جهان ناشی از بیماری های قلبی، سکته مغزی و دیابت نوع 2 است که به علت رژیم های...

طرز تهیه نان سبوس جو دوسر:  مواد مورد نیاز: چهار فنجان آب ولرم 3/4 فنجان روغن (روغن زیتون) نصف فنجان شکر قهوه ای دو و نیم فنجان آرد جو دوسر...

 اسرار تغذیه لیونل مسی:  پس از آنکه آرژانتین فینال جام جهانی 2014 را در برابر آلمان از دست داد، به خاطر این شکست، لیونل مسی را سرزنش کردند. بسیاری دلیل...

 دیابت معمولاً باعث افزایش قند در خون می شود که می تواند به مشکلات جدی سلامت منجر شود. اگر چه اغلب افراد دیابت را با افزایش وزن مرتبط می دانند،...