پاییز به دلیل سرد بودن نسبت به تابستان تاثیر متفاوت بر روی پوست صورت می گذارد و باید شیوه مراقبت از پوست خود را در این فصل تغییر دهید.

۱- شوینده بدنتان را ارزیابی کنید :

در تابستان استفاده از ژل های شوینده با اسانس میوه بسیار محبوب است و بسیار مورد استفاده قرار میگیرد ممکن است استفاده از این ژل ها در فصل پاییز باعث خشک شدن پوستتان شود. سعی کنید از شوینده ای استفاده کنید که دارای خاصیت مرطوب کنندگی نیز باشد.

۲- از یک اسکراب چرب استفاده کنید :

۳- پوست خود را هر روز مرطوب کنید :

از مرطوب کننده هر روز طی زمانی مشخص استفاده کنید. به عنوان مثال هر وقت به حمام می روید یا دوش میگیرید بعد از آن می توانید از مرطوب کننده ها برای جلوگیری از خشک شدن پوست استفاده به عمل بیاورید.

۴- پوست خود را بسنجید :

شاید متوجه شوید که با تغییر فصل پوست شما هم مورد تغییر قرار بگیرد به عنوان مثال آنهایی که پوست چرب دارند ببینند که پوستشان کمی خشک شده است یا بر عکس. همیشه به این نکته توجه داشته باشید که پوست شما دچار چه تغییراتی شده با این تغییرات باید محصولات پوستی خود را تغییر دهید و پوست خود را وقف دهید.

۵- شیوه مراقبت از پوست خود را مدیریت کنید :

استفاده از ماسک ها و لایه بردار های صورت اگر مقدار کرم هایی که استفاده می کنید بیشتر باشد ممکن است یادتان برود که از کدام ماسک یا کرم استفاده کرده اید و از کدام استفاده نکرده اید. به خاطر همین همیشه سعی کنید که بر اساس جدول یا برنامه معینی از این محصولات استافده کنید.

۶- کرم ضد آفتاب را فراموش نکنید :

به دلیل اینکه به آفتاب گرفتن و حمام آفتاب نمی روید به این معنی نیست که می توانید به مدت 6 ماه از کرم ضد آفتاب استفاده نکنید. ضد آفتاب یکی از مهم ترین عواملی است که باید روزانه حتما از آن استفاده نمایید.

۷- پاهای خود را فراموش نکنید :

عضو اینستاگرام ما شوید (oab_food) و اخبار تحقیقات پزشکی روز جهان را دریافت کنید.