TSO غذای چینی

مواد لازم‎: ‎
‎ ‎
سینه مرغ تکه تکه شد………………………….‏‎2 ‎عدد
تخم مرغ …………………………………………‏‎2 ‎عدد
کورن فلکس ( برشتوک) ……………………….. به میزان دلخواه
سس سویا ……………………………………..‏‎5 ‎قاشق غذاخوری
نمک و فلفل و شکر ……………………………. مقداری
‎ ‎
طرز تهیه ‏‎ :‎
تخم مرغ ها را خوب بزنید و ادویه را به آن اضافه کنید، حالا مرغ ها را دورن آن بخوابانید و کورن فلکس ها را کمی خرد ‏کرده ‏و مرغ را درون آن بگردانید و در روغن زیتون سرخ کنید ( البته می توانید مرغ ها را بدون اینکه داخل تخم مرغ بزنید و ‏آغشته به ‏کورن فلکس کنید، در روغن سرخ کنید).‏

در ظرفی دیگر سس سویا‎ ‎و فلفل قرمز و شکر ریخته و مخلوط کنید حالا مرغ های سرخ شده را درون این سس بریزید و ‏بگذارید ‏تا مواد به خورد گوشت ها برود، معمولا این غذا با کلم بروکلی سرو می شود‎.‎

البته تمام مواد غذایی باید بر اساس گروه خون انتخاب شوند. بزور مثال: مصرف مرغ برای دارندگان گروه خونی O و A بلامانع، و برای گروه خونی B و AB مضر میباشد.

مقالات مرتبط

اولین سابقه شناخته شده کشت قارچ شیتاکه به سال ۱۲۰۹ در زمان سلسله سونگ در چین بر می‌گردد. این باعث […]

۲۹ نوامبر روز جهانی رایس کیک است. انواع این محصول در دنیا وجود دارد، مخصوصاً در کشور‌هایی که به عنوان […]

تاریخچه و روز ملی دانه چیا این دانه دانه از گونه گیاه نعناعیان است. دانه‌های ریز سیاهی هستند. دانه چیا […]

روز ملی کینوا را هر ساله در ۱۶ ژانویه جشن می‌گیرند. کینوا سوپر فود مشهور، غنی از فیبر رژیمی و […]

0 0 رای ها
امتیازدهی به مقاله
اشتراک در
اطلاع از
guest


0 نظرات
قدیمی‌ترین
تازه‌ترین بیشترین رأی
بازخورد (Feedback) های اینلاین
مشاهده همه دیدگاه ها