سوپ نخود ، عدس و کینوا :
مواد لازم :
نخود و عدس پخته شده …. 450 گرم
کینوا پخته شده …. 450 گرم
آب سبزیجات یا مرغ …. 2 پیمانه
مرغ پخته ریش ریش شده …. 2 پیمانه
روغن زیتون …. به میزان لازم
نمک دریا و فلفل …. به میزان لازم
طرز تهیه :
روی حرارت ملایم داخل ماهیتابه آب سبزیجات یا مرغ و روغن زیتون را اضافه کنید. سپس کینوا، نخود، عدس و مرغ پخته شده را بریزید. به میزان لازم نمک دریا و فلفل جهت خوش طعم کردن سوپ اضافه کنید و 20 دقیقه منتظر بمانید تا کاملا مواد پخته شوند.از سوپ خود لذت ببرید.
اولین سابقه شناخته شده کشت شیتاکه به سال 1209 در زمان سلسله سونگ در چین برمی گردد. این باعث می […]
درباره سیر سیاه در این مقاله توضیحاتی ارائه می کنیم. با ما همراه باشید. سیر سیاه سیر تازه (Garlic) از […]
درباره کینوا چه میدانید؟ با ما همراه باشید. کینوا خواص بی‌نظیر، فواید برای دیابت، رژیم غذایی سالم و طرز تهیه […]
درباره روغن زیتون و خواص آن. با ماهمراه باشید. روغن زیتون جالب است بدانید که ۹۰%روغن مصرفی مردمان کشورهای مدیترانه […]
خیابان میرزای شیرازی کوچه عزیز‌الهی (هشتم)
پلاک 7 طبقه 6 واحد 7
