اخبار سلامت

دارندگان گروه خون AB نیاز به انجام هر دو ورزش های آرامبخش و کمی بیشتر ورزش های سنگین و پر فعال تر را دارند. برنامه ورزشی خود را با ادغامی از  ورزش های...

چای سبز: مصرف منظم چای سبز می تواند به زود حامله شدن کمک کند. به مقدار کم  دارای کافیئن می باشد، اگر به کافئین حساس هستید از مصرف چای سبز بعد...

ویتامین ها    مواد معدنی     گیاهان دارویی ویتامین C از رز هیپ روزانه 250 میلی گرم روی روزانه 25 میلی گرم کپسول قاصدک، روزانه 250 میلی گرم.همچنین به صورت تازه در سالاد یا...

(در دوران حاملگی دنبال نشود) • چای ریشه باباآدم روزانه 1 تا 3 فنجان • هر روز صبح یک لیوان مخلوطی از آب انگور قرمز و بلوبری تازه بنوشید. • دانه...

1- مصرف گوشت را کم کرده و تنها از گوشت هایی که سودمند هستند مصرف کنید. 2- به فراوانی از غذاهای تخمیر شده همچون فراورده های لبنی و سویا استفاده...

لیست غذاهایی که در زیر نوشته شده است شامل غذاهایی است که وضعیت مجاز بودن آنها در دوران قبل و بعد از حاملگی، دوران حاملگی، و زمان شیردهی تفاوت دارد. دکتر د.آدامو این...

در زیر لیستی از غذا های مجاز و غیر مجاز دوران بارداری و قبل و بعد از آن آمده است. توجه داشته باشید، غذا هایی که ستاره دار هستند، غذاهای...

فواید شیردهی: • شیر دادن باعث انقباضات رحم شده و در جلوگیری از خونریزی پس از زایمان مؤثر است. • شیردهی، زن را در برابر سرطان سینه و پوکی استخوان...

غذاهای مقوی دوران شیردهی مادر دارنده گروه خون A پروتئین کلسیم آهن روی -گوشت های ارگانیک به ویژه گوشت گاو، جگر گاو، گوشت گوزن و آهو -ماهی و غذاهای دریایی -ماهی...

هر کدام از گیاهان زیر را به صورت چای تهیه کرده و در زمان کم شدن شیر مصرف کنید. 1- گل گاو زبان: نوشیدن دم کرده گل و برگهای این گیاه...