مقالات تناسب اندام
با مصرف گیاهان زیر وزن کم کنید بر اساس مطالعاتی که در دانشگاه هاروارد صورت گرفت، گیاهان دارویی چینی تأثیری […]
هر شخصی که به شما توصیه می کند که از رژیم غذایی تان میوه را حذف کنید، توصیه ی احمقانه اش را […]
آرزوی هر کسی این است که بدون نیاز به پیروی از یک رژیم غذایی، وزن اضافه اش را از دست بدهد. […]
1- لاغری با سر پا ایستادن بر طبق گفته دانشمندان دانشگاه میسوری ، کاهش وزن تنها از طریق ورزش، میسر […]
رییس انستیتو تحقیقات تغذیه و صنایع غذایی نسبت به عوارض ناشی از مصرف داروهای تبلیغاتی تحت عنوان چاقی و لاغری […]
چربی شکم، سبب دیابت، بیماریهای قلبی عروقی و کلسترول می‌شود. علاوه بر این، افزایش حجم چربی شکم، ما را به نوع خاصی سرطان، […]
سوخت و ساز، بر مسیر اثرگذاری رژیم‌های غذایی بر روی بدن ما یا در مورد اینکه چقدر می‌توانیم بخوریم تا […]
پیاده روی ورزش بسیار خوبی برای تعداد زیادی از افراد است. اگر شما نیز پیاده روی می‌کنید و قصد دارید حین پیاده […]
رژیم غذایی بد و عوارض جانبی آن هنگامی که BMI یا همان شاخص توده بدن شما بیش از 30 باشد […]
برنامه های غذایی زیر از کتاب ” زندگی مناسب بر اساس گروه خون ” برگرفته شده است که دارای برنامه های مجزای […]
افراد چاق اغلب از روش های مختلفی برای کاهش وزن استفاده می کنند و یکی از این روش ها استفاده […]
ماست چکیده کم چرب: خاصیت چربی سوزی ماست چکیده کم چرب ناشی از پروتئین موجود در آن است. هضم پروتئین […]